怎样使用这本工作手册
当前的心理治疗拥有一个理论框架,在这个理论框架之下,从业者可以在一定程度上揭示人类的一般特质。但是,我更建议心理治疗可以在当下发达的环境下对人类的创造性(特殊)特质进行证明,这项任务由于20世纪的从业者对理论和技术的错误观点而被抑制住了。相对的,我认为心理治疗是在促进性环境下显示了人类的创造性特质,其中治疗的任务因20世纪从业者对理论和技术的批判性理解而变得容易了。
(Lomas,1981: 3)
……治疗师独特的性格和人格魅力比实际咨询中他们运用的技术更为重要。治疗师对理论技术的选择因人而异,治疗策略往往反映着治疗师的个性特点。这样看来,作为活生生的人,治疗师对治疗过程或是咨询生涯来说是有重要影响力的。而从这个原则,可以推论出治疗师接受和认识自己的程度越高,他/她就越能有效地帮助来访者去认识并欣赏自我。
(McConnaughy,1987: 304)
……每位治疗师最终都会发展出自己的治疗风格,而这时以理论为中心的治疗理念也就退居到了幕后。我们所能看到或感受到的,就是融合了治疗技艺后的治疗者展现出的个性魅力。从这个角度来看,治疗师就好比一个画家、小说家或是作曲家。也正如科学与艺术领域那样,很少有人能真正到达顶峰。
(Strupp,1987: 3)
随着时代变迁,我更加认识到以往的培训教导方式已经不尽如人意,在许多方面重视度不够,比如面对极度痛苦的患者时一般应采取的行为、思路与情感、与普通人相处的经验、与同事或督导的共同探讨等。我们把注意力都放在了对某一技术的学习上。在我看来,治疗是一件非常个人化的事。通过弗洛伊德或其他什么学派作为标签来将治疗师划分为各种群体是不明智的。新手治疗师需要探索出属于自己的与来访者的相处之道并从中获益。当然,新手治疗师也可以在各类杰出治疗师面前展示自我,这对他们(的成长)而言也是很有帮助的,但是这不是最重要的事。最重要的是应该是找到自己的风格,运用自己的直觉,并在前来求助的、可能将各种压力加诸他们身上的来访者面前学会做他们自己。
(Lomas,1999: 25)
引言
对于任何想要成为心理咨询师或治疗师的人而言,通常有三四年的集中学习和培训活动期。即使这一培训是兼职的,受训者需要继续完成其他正在进行的工作和扮演照料者的角色,受训者仍需要在成为咨询者或心理治疗师的整个过程中全身心地投入: 广泛阅读,反思自己与培训者/指导者以及学习同伴的关系,理解个体或团体治疗中出现的问题,在督导下第一次会见来访者。《心理咨询师手册》一书可用作帮助个人咨询能力深入发展的工具,整本书聚焦在治疗师成长过程中这一关键期会面临的重要问题。这本工作手册也是作为《心理咨询导论,第4版》(McLeod,2009)一书的配套书籍应运而生的。因此,在这本书中涉及的一系列问题与当前任何主流的咨询或治疗流派都关系密切。
要成为一名优秀的咨询师,需要建立一种真实地基于你的个人经验、价值观和文化背景的与他人相处的方式。多次调查研究发现,对来访者而言,真正起作用的是咨询师的个人品质和他/她建立接纳的、促进性的咨询关系的能力。因此,这本手册围绕一系列反思性的学习任务展开,这些任务将帮助你深入探索你实际生活中一些方面,而这些将有助于你学会如何提供一种有效的咨询关系。这本手册还将帮助你深入了解咨询领域既存的观点与理论
作者简介
约翰麦克劳德(John McLeod),英国阿伯泰邓迪大学(University of Abertay Dundee)心理咨询教授,曾任教于Keele、Wolverhampton等英国知名学府。约翰麦克劳德有着丰富的咨询经验,他曾参与学生咨询、婚姻咨询等多个领域的咨询、培训及研究工作,此外亦担任护士、社工以及急救人员等职业团体的顾问。
译者简介
夏颖,上海棉花堂公益服务中心副主任。从事心理咨询业十余年,有多年学校心理教师工作经历。目前是上海市普陀区妇联婚姻家庭指导中心资深心理志愿者,上海市心理辅导协会会员。
目 录
致谢
怎样使用这本工作手册
引言
学会提供咨询关系
使用这本工作手册
一些实践建议
单独工作和与他人一起工作
承担责任与照顾自己
建立经验和反思文档
基本假设: 如何体现这本工作手册的构思
给咨询师的贴士
第一部分 积累人生阅历: 个人方法的基础
引言
写你的自传: 现在动笔
记个人笔记
一个援助关系的故事
起源和发展: 你对咨询的兴趣
你最喜欢的故事
自我之谜
加厚你的自传: 早期记忆
咨询中有关性的问题的探讨
你个人的咨询体验
你将什么带入到咨询中
探索文化认同
感到真正被理解
描绘关系模式
应对差异
你怎样处理自己生活中的危机?
对改变你自己行为的体验
在你的生活故事中治疗所扮演的角色
情绪的形成机制
什么是你的心理病理状态?
(咨询)与灵性的相关程度如何?
重压之下你如何应对?
你有自己偏好的学习风格吗?
什么驱动着你?
反思自我记述的体验
第二部分 成为学习小组中的一员: 在团队中发展自我觉察能力
引言
对小组的感受、想象以及期待的探索
在小组中尝试以新的方式接触他人
与他人建立联结和回应
对小组成员的第一印象
在小组中谈论你自己
反思小组中的重要事件
结尾: 反思小组的历程
团体动力概念的简单介绍
第三部分 赋予意义: 建构理解框架
引言
你使用的核心理论观点是什么?
你和理论的关系是什么?
理解理论化的不同层级
元理论它们如何塑造你对咨询的思维方式?
应用理论: 理解个人经验
共感咨询中的关键概念
理解自我
理论如何应用于实践:主要案例
应用认知行为概念
非理性信念和自动负性想法
发展认知行为疗法的案例概念化
一致性:咨询中自我的使用
体验真实性
问题与解决之间的平衡
特定技术或共同因素
在社会与政治因素中定位实践
潜意识的观点
什么带来变化?认知和情绪的相对重要性
理论的背后: 理论家的生平
理解的文化情境
哪种治疗关系?
理论家之间的对话
你是后现代主义者吗?
致理论家的一封信
移情的概念
第四部分将理论运用于实际: 思考案例
引言
学生咨询: B小姐的案例
来访者的开场白
Cynthia: 做出人生选择
Glenys的案例第一次面谈
Glenys的案例后来的面谈
我听到这些声音告诉我该做什么
一个工作压力的案例
Thelma: 治疗师破坏边界的受害者
Geoffrey: 破解苦毒
Y女士的案例
Charles: 咨询是最后的手段
Ida的案例
Anna: 继续生活
案例片段: 如何处理情绪问题
David: 自我责备的瓦解
第五部分 反思实践: 治疗关系中的挑战与可能性
引言
探讨道德价值判断
作为咨询师或治疗师你的道德价值判断对个人方法的潜在的影响是什么?
你的个人哲学是什么?
来访者带来的道德困境
合乎伦理的决策制定
解构保密性的意义
建立并维护与来访者的治疗关系
扩展你对关系的响应
触摸和被触摸
理解故事
隐喻的治疗性运用
回应来访者对梦的好奇
界限的意义
在你的社区中咨询对人们意味着什么?
写信
阅读的治疗用途
运用网络资源来支持治疗
媒体咨询
在线咨询
室内还是户外?治疗中大自然的使用
怎样才能真正地无效?
与难以应付或极有挑战性的来访者一起工作
第六部分 建立职业认同: 海纳百川
引言
回顾你作为一名咨询师的技能和品质
咨询的意象
作为一名咨询师你打算实现什么?选择评估你的有效性的标准
你的工具箱里有什么?
作为一名咨询师推销自己: 一分钟介绍
你是一名咨询师还是治疗师?
你的咨询室
建构一个有效的支持网络
你对研究和调查的立场
成为个人的意味着什么?来自卡尔·罗杰斯的一些问题
十年之后
心理咨询与治疗的关键问题
网络资源和扩展阅读
附录: 心理咨询/心理治疗训练中一种对个人及专业发展进行叙事的方法
参考书目
索引