听心理学家讲故事
　　一个个富有哲理的故事，细腻而温润的语言，从心理医生嘴里娓娓道来。
　　或许，这并不能帮你摆脱生活的烦恼，却也能减轻你内心的重压，让你以一种轻松的心态去面对现实的人生，找寻失落很久的快乐。

　　一场大雨之后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去。由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来。蜘蛛一次次地向上爬，又一次次地掉下来……一个人看到这只蜘蛛，叹了口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，这个人变得更加消沉。也许人生总是有太多的不如意，甚至痛苦比快乐的部分还要多。工作上的，生活上的，感情上的，所有的一切不如意，似乎没有人来倾听，唯一忠实的听众就是自己的心。
　　大凡生活于世俗的人，总是不能心平气和，时常感觉自己为别人而活着，为各种不同的烦忧而活着。似乎有太多的身不由己，太多的事与愿违，太多的不完美，太多的幸福只是瞬息而过。每当伸手想留住些什么，抓住的却是微薄的空气，那些好像原本属于你的总会一点一点地消失。时光在不经意间流逝，抬头仰望久违的天空，发现它正在下着很大很冷的雨，所以只能独自痴痴地站在雨里望着远方……
　　有些人年轻时向往于大都市的繁华，然而一切并没有想象的那么美好，在繁华的背后有太多生活的辛酸和无奈。在人生的某个阶段，又幻想着下一个人生阶段，好像那里只有美妙的音符和欢快的乐章。直到有一天才感觉到许多现实早已把思想改变，自己感觉到的不是理想中的自由，而是迷茫与生活中，你是否也曾感到如此郁闷、不安、孤独，想要找个发泄的出口，却发现无处可去、无人可说。你是否期待着有一个如知己般的心理医生，可以随时为你排忧解惑。如果你正在寻找，那这本书可以成为你的亲密朋友。

　　雷坚，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询（北京）有限公司董事长，医疗美容行业著名讲师。
　　br大学毕业后曾从事医疗、卫生及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批德艺双馨的优秀人才。他热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。他做过医生，开过医院，有多项专利发明，他是技术、销售、经营、管理、人性都通晓的优秀老师，讲过上万堂课，策划过50多家医美品牌，开过近300场招商会议，平均业绩不低于60万，辅导过近百家医美企业，经他辅导的医病企业，创造了从月业绩50万到月业绩1500万，从月业绩10万到400万等无数奇迹！他已开设咨询师总监班81期，培养了无数医美明星，大多数人月收入平均超过100万！

　　人生阴影，是自己遮住了阳光人生中很多阴影的出现，都是我们自己遮住了阳光。人生有亮丽的风景，在亮丽的背面会有黑暗的风景。如果你总是盯着黑暗的地方看，就看不到阳光了。当你的心宽阔、无为之时，越过前面的阴影，自然会重见阳光。
　　欲望无边，一切适可而止
　　生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。人生就是一次奇怪的旅程，有的人跌跌撞撞，在人生中迷失了自己的方向；有的人怡然自乐，微笑面对生活，把握住了人生的幸福。也许，你会感到疑惑，怎么会出现这样迥然不同的局面。因为，在人生的旅途中，除了美丽的风景，还有很多的诱惑，而每个人的内心都有一个魔鬼，那就是欲望。当那些诱惑出现在你面前，就会激发起你内心的欲望，为了满足内心的欲望，你会奋不顾身、倾尽一生，极力地追求着，所以，你会在人生的路上跌跌撞撞，找不到失去的自我，痛苦地煎熬着。每个人都有这样或那样的各种欲望，有的人追逐权力，有的人崇尚金钱，有的人喜欢幸福，有的人渴望快乐。在他们的生活中，缺少着什么他们就渴望着什么，而且这样的欲望是惊人的。因为欲望本身的特点就是难以满足，不断地循环下去，欲望越滚越大，扭曲了内心，他成为了欲望的奴隶。欲望无边境，一切适可而止吧。
　　于连出生在小城维立叶尔郊区的一个锯木厂家庭，从小身体瘦弱，在家中被看成是“不会挣钱”的不中用的人，经常遭到父兄的打骂和奚落。卑贱的出生使他常常受到社会的歧视。对此，从小就聪明好学的他，在一位拿破仑时代老军医的影响下，崇拜拿破仑，幻想着通过“入军界、穿军装、走一条红”的道路来建功立业、飞黄腾达。在14岁时，于连想借助革命建功立业的幻想破灭了。这时他不得不选择“黑”的道路，幻想进入修道院，穿起教士黑袍，希望自己成为一名“年俸十万法郎的大主教”。18岁，于连到了市长家中担任家庭教师，而市长只将他看成是拿工钱的奴仆。在名利的诱惑下，他开始接触市长夫人，并成为了市长夫人的情人。后来，与市长夫人的关系暴露之后，他进入了贝尚松神学院，投奔了院长，当上了神学院的讲师。后因教会内部的派系斗争，彼拉院长被排挤出神学院，于连只得随彼拉来到巴黎，当上了极端保皇党领袖木尔侯爵的私人秘书。他因沉静、聪明和善于谄媚，得到了木尔侯爵的器重，以渊博的学识与优雅的气质，又赢得了侯爵女儿玛蒂尔小姐的羡慕，尽管不爱玛蒂尔，但他为了抓住这块实现野心的跳板，竟使用诡计占有了她。得知女儿已经怀孕后，侯爵不得不同意这门婚事。于连为此获得一个骑士称号、一份田产和一个骠骑兵中尉的军衔。于连通过虚伪的手段获得了暂时的成功。但是，尽管他为了跻身上层社会用尽心机，不择手段，然而最终功亏一篑，付出了生命的代价。
　　有人说，于连身上有着两面性的性格特征。于连最后在狱中也承认自己的身上实际有两个我：一个我是“追逐耀眼的东西”，另一个我则表现出“质朴的品质”。在追逐名利的过程中，真实的于连与虚伪的于连互相争斗，当然，他本人内心也是异常痛苦的。最终，因不断地追求名利，让自己心力交瘁。
　　欲望就像毒品，是会上瘾的，当你一次满足了之后，就会不断地想要更多的欲望，那根本就是一个无法填满的无底洞。当然，每个人都有一定的欲望，这是正常的。欲望可以促进我们不断地奋进，欲望也是一种自我肯定。但是，如果你的欲望过于强烈，就不再是对自己存在的肯定，相反会进而否定或取消别人的存在。到那时候，人被欲望所控制着，成为了欲望的奴隶。学会放下欲望的人是自由的，因为没有了禁锢，也就没有了烦恼，所以他是自由的。也许，在你的心中也会有种种的欲望，或金钱或权力，但是，如果你要想赢得自己的人生，赢得幸福，那就放下欲望，适可而止。
　　谁也不记得欲望是怎么来的，它似乎是人类与生俱来的。即便是一个刚刚诞生的小生命，随着时间的发展，欲望也会在他身上不断地演变和繁殖。有物质上的衣食住行，有精神上的尊重、认可、快乐、自信、幸福、自由，这些不同的欲望在不同的时间、不同的地点、不同的人身上尽情地表演着，构成了多彩纷呈的世界，点缀了千姿百态的人生。