解码微表情_郑一著_9787518042999

　　人并无秘密可言。即使默不作声，身体也会喋喋不休；即使一动不动，眼神也在默默诉说。微表情是一种本能反应，既不受思想的控制，也不能故意伪装，虽然一闪而过，但却是了解一个人内心真实想法的方式。

　　《解码微表情》从心理学出发，全面解析了微表情背后的微妙心理，教你如何观人于细微，察人于无形。相信只要灵活运用，你一定能看穿他人心思，避开心理陷阱，把握瞬间真相，从而拥有更多人脉，获得更多支持，走向成功人生！

　　有人说，人生如戏，的确，在日常的工作和生活中，我们每天都要和不同的人打交道，但并不是每个人都会以真面目示人。当然，人们隐藏自己的内心，原因各种各样，或是出于善意的自我保护，或是为了征服他人，更有可能是包藏祸心。对于每天出现在你生活中的人，你能确定你都了解吗？他们展示给你的，是真实的一面吗？对于自己的朋友、上级、同事，你又了解多少？

　　事实上，一个在社会中生存的人，不管你是有出众的能力、渊博的知识，还是有过人的手腕，假如你不了解他人的心理，就会对交流对象做出错误的判断，也就会造成人际之间的隔阂，那就很难保持良好的人际关系，也不容易办成事。

　　其实，正确认识和判断一个人并不难，只要我们能学会细心观察他的表情就能够知道他内心的真实想法。生活中，我们可能也听到过这样一个名词——微表情。微表情的概念最早是由美国心理学家保罗?埃克曼在1969年提出的，后来随着美剧《别对我撒谎》而流行起来。微表情，这个热门的心理学名词，所表达的是内心的流露与掩饰。

　　人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出不同的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种特性很容易暴露一个人的情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时会表达相反的情绪。也就是说，人们的微表情可能会下意识地表露出他的真心，为此，我们可以以此为突破口来分析一个人真实的内心世界。

　　在这个社会中，只有识人，你才能在交际中更好地达成目的；只有识人，你才能获得真正的朋友和爱人；只有识人，你才会占领博弈的制高点，赢得与对手的对决。从而，我们才会拥有一个圆满幸福的人生。

　　可以说，本书就是一本实用的心理学教程，它能给你一双识人的慧眼。翻开这本书，你会发现，它是一本非常详尽的心理分析指导手册，它会教你在与人交往的过程中如何用双眼洞察周围的事物和周围人的想法，从而用一种正确的方式来应对周围形形色色的人，助你到达成功的彼岸，赢得幸福的人生！

　　本书在修订再版的过程中，对文字进行了进一步润色和提升，同时结合现今微表情的最新研究成果，调整了部分内容，从而使得书稿更加严谨，让读者朋友从中更加受益。

　　编著者

　　2017年1月

　　你能够辨识多少种表情

　　一个人的表情主要有三种类型：面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。在这三种类型里，面部是最有效的表情器官。面部表情的发展在根本上来源于价值关系的发展，人类面部表情的丰富性来源于人类价值关系的多样性和复杂性。或许我们不知道，每个人的脸部都能够传输信息，所以它本身就是一种媒介。一个人的面部表情主要表现为眼、眉、嘴、鼻、面部肌肉的变化。那么，表情到底是怎么形成的呢？

　　它通常是指人们通过姿势、态度等表达感情、情意。人们之所以有丰富的表情，是因为人们有着丰富的表情肌。表情肌是头肌的一类，它可以帮助我们做出多种表情，通常在口裂和眼裂的周围，比如眼轮匝肌、口轮匝肌等都是起自颅骨，止于皮肤，收缩时可改变眼裂和口裂的形状，使皮肤出现皱纹，从而表现出喜、怒、哀、乐等各种表情，同时还可以加上语言表达。在生活中，由于日常交际的需要，人们拥有了丰富的表情。

　　下面，我们列举出几种常见的表情器官，这其中的表情，你是否可以辨别呢？

　　1.眼睛

　　眼睛是心灵的窗户，它可以最直接、最完整、最深刻、最丰富地展现一个人的精神状态和内心活动，同时也可以冲破习俗的约束，进行心灵之间的交揭密微表情，测试表情辨识能力流。无疑，眼睛是情感的第一个自发表达者。通过眼睛，我们可以看出一个人是欢乐还是悲伤，是烦闷还是高兴，是讨厌还是欣喜。同时，我们还可以从眼睛中判断出一个人是否在说谎，是诚恳还是虚伪。比如，正视他人，表示其内心是坦诚的；眼神躲躲闪闪，表示其很心虚。

　　眼睛的瞳孔可以反映一个人的心理变化：当人们看到自己喜欢的东西时，瞳孔会不自觉地放大；而当看到自己厌恶的东西时，他的瞳孔则会缩小。

　　2.眉毛

　　别看眉毛好像没什么表情可做，其实它也隐藏着不少的秘密。眉毛之间的肌肉皱纹可以表达人的情感。比如，柳眉竖立表示这个人在生气，横眉冷对表示他对你有敌意，挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，扬眉表示心中的畅快，眉头舒展表示一切问题都解决了，眉梢有喜表示愉悦的心情等。

　　3.嘴巴

　　嘴部表情主要体现在口型的变化上。比如，伤心时嘴角会下撇，高兴时嘴角会提升，委屈时会撅起嘴巴，惊讶时会张口结舌，生气时会咬牙切齿，强忍痛苦时会咬住下唇等。

　　4.鼻子

　　鼻子也是有表情显现的。比如，心情烦闷时会耸起鼻子，轻蔑时会嗤之以鼻，生气时鼻孔会扩大且鼻翕抖动，紧张时鼻孔会不自觉地收缩且鼻息也会收敛起来等。

　　5.面部

　　面部表情是最为丰富的，我们就简单列举两个。比如，肌肉松弛表示心情愉快、轻松，肌肉紧张则表示内心痛苦。

　　心理启示：

　　当我们在“阅读”一张脸时，不经意间就会发现隐藏在表情里的非常多的信息，其中还包括了脸部的基本结构和肌肉特性：你所看见的这张脸是长且棱角分明，还是又圆又胖？一般情况下，当我们在生活中看到一张陌生的面孔时，往往会翻开自己的名片夹，在之前认识的人中寻找出一个或几个与他（她）最像的人。与此同时，我们会根据对方的眼镜、化妆、纹身或身体穿孔等人为装饰来作出自己的判断。

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