本书以美国100多年的营地教育经验为大背景，全面、科学、系统地给出了参营指导。书中列出了孩子在营地能实现的五大目标，指出了参加营地活动的必要性；介绍不同营地的类型，指导家长如何决定孩子参营的时间，并从众多营地中锁定适合自己孩子的营地。书中更是给出了很多细节性指导，比如家长和孩子如何在情感上做好参营准备以及如何规划时间、准备什么样的参营物品；如何帮助孩子克服在营地期间的想家情绪，*程度地从营地活动中受益；以什么样的频率和方式与参加住宿营的孩子联系*；有特殊身体条件的孩子参营的注意事项；孩子应该了解的安全的身体接触距离等。全书以科学的心理学理论和实际操作经验作为支持，全面提供参营方案，是计划参加营地的孩子和家长人手必备的一本书。同时书中提到的众多细节，对于家长如何陪伴孩子成长，如何跟孩子沟通，如何帮助孩子做决策，甚至是对一次全家出门旅行都会起到帮助作用。

吸收美国百年营地教育的经验，从参加营地活动如何助力孩子成长，如何挖掘、培养孩子的潜能着手，列出孩子在营地能实现的五大成长目标。结合心理学理论研究和实际操作经验，介绍参营前的情感准备、物品准备，帮助家长从众多营地中挑选适合自己孩子的营地。面面俱到，实用性强，有众多细节性指导，如打包行李、克服想家、人身安全等，是计划参加营地的孩子和家长人手必备的一本手册，同时对于家长如何陪伴孩子成长，如何跟孩子沟通，如何帮助孩子做决策，甚至是如何准备一次全家旅行都会起到帮助作用。包装精美，印制精良，双色正文，纸张考究，适合亲子共同阅读。该书荣获美国国家亲子教育图书大奖，风靡美国的营地教育圣经，100000美国家长的不二选择，畅销美国15年的夏令营行动宝典。

序二先从这本书的书名说起。《夏令营完全手册》，这其中的夏令营（summercamp），在美国是一个专门的名词，特指暑期孩子们在营地（Camp）内进行的亲近自然、户外运动、兴趣拓展、结交朋友等丰富的假期活动。营地，是其中不可或缺的物理空间，也是活动的核心要素。营地在美国已经有150 多年的历史，美国现有的5,000 万青少年中，每年有2,000 万在营地中度过假期生活。在美国营地协会注册的营地多达12,000 个，没有注册的营地还有更多。全球范围内，营地也已经被各国广泛接受，比如在英国、俄罗斯、澳大利亚、新加坡等国家，政府已经将营地活动指定为必修课。营地教育因其对孩子们的性格、能力培养方面的积极影响，在世界各国广泛开展。营地教育在中国起步虽晚但起点很高。中国已成为全球营地专家公认的营地教育成长最快的国家，并于2014 年记录于国际营地组织的发展年鉴中。随着中国政府对青少年综合能力培养以及素质教育的愈加重视，研学旅行、营地教育等校外教育会获得更为广阔的发展空间。自2008 年创办小天使行动公益基金，帮助汶川地震受灾的儿童心灵康复，到成立启行营地教育，坚持做中国孩子自己的营地，再到发起中国营地教育联盟，链接国内更多的教育机构一起让营地为我们国家的孩子们服务，我一直都致力于将世界上更好的教育资源引入国内，让中国的孩子也可以像其他国家的青少年一样，拥有难忘的营地经历，在营地这所没有围墙的学校中，发现更好的自己。在正确的时间做正确的事，就会遇到正确的人。初见克里斯托弗博士，是在2013 美国三州营地大会上。当时启行已经在中国建立了自己的营地，正在研发适合中国孩子自己的营地课程，并始终强调营地要与教育相结合这对美国很多营地来说也是比较新的研究方向。作为当时为数不多的中国营地参会者，启行得到了美国营地协会的关注和支持，克里斯托弗博士就是其中之一。像很多营地工作者一样，克里斯托弗博士也是从营员成长为导师的，对营地有着天然的亲切感。更珍贵的是，他还是一名儿童心理学专家，拥有理论与实践的双重优势。因此，我们不仅被他的风趣、阳光和对营地的挚爱所感染，更得到了他专业的帮助与指导。克里斯托弗博士将他30 多年营地生活、工作、观察、记录、研究的经验与心得，汇总为这本《夏令营完全手册》。有拿来即用的技巧方法，也有深入浅出的成长理论；有简单实用的目录清单，也有深入细致的情感关怀；有对孩子们的叮咛嘱咐，也有对家长们的提醒安慰……书中关注夏令营的每一个重要环节，也留意那些容易被人忽略却很有价值的关键细节点滴之处，更见用心。营地是个有魔力的地方。在这一点上，痴迷于营地的克里斯托弗博士和我，有着完全一致的价值认同。作为一个母亲，我是在为自己的孩子寻找匹配他不同年龄需求的成长资源过程中与营地一见钟情的：孩子从当营员到当助理导师，从没有目标的自由发展到越来越清楚自己的兴趣所在，每一次营地的经历，我都看得到他的成长。作为营地教育行业的工作者，我在启行营地经历了一期又一期营会，见证着一批又一批大小营员们好奇、犹豫、忐忑地走进来，独立、自信、快乐地走出去。越来越多的孩子们在营地展示出他们自己的独特光彩营地带给孩子们的成长支持，就是我们一直走下去的最大动力！夏令营已经越来越受到中国家庭的青睐。越来越多的父母认识到，教育的目的不仅仅在于知识的传授，更在于让孩子实现全面发展。营地教育带给孩子的不仅仅是若干个快乐的瞬间，更是长久的人生影响。那么，如何选择好的夏令营、如何作好预备、如何让孩子拥有更好的营地生活体验，是越来越多的家庭需要学习和考虑的问题。如果说，营地是成人送给孩子最好的礼物，那么这本书，就是送给将要选择营地的家庭，最好的礼物！中国营地教育联盟名誉主席启行青年发展基金会创始人启行营地教育创始人赵蔚

克里斯托弗?A.瑟伯（Christopher A. Thurber），毕业于哈佛大学，在加利福尼亚大学洛杉矶分校获博士学位，临床心理学家，美国著名私校Phillips Exeter Acacemy心理专家。他拥有30年营地教育经验，曾在《时代周刊》、《华尔街日报》等知名媒体上发表青少年领导力、成长发展研究成果。 乔恩?C.马利诺夫斯（Jon C. Malinowski），在美国营地协会委员会任职，负责培训营地工作人员，主持过美国营地学会的多项关于营地的研究项目。同时是美国军事学院的地理教授。他主要研究童年地理学、儿童地方偏好和人类空间行为。

第一部分 了解营地第一章 阅读指南 003第二章 为什么要去营地？ 013第三章 选择适当的时机 029第四章 不同类型的住宿营 039第二部分 选择营地第五章 锁定搜索范围 057第六章 收集信息 071第七章 选择最适合你的营地085第三部分 参营准备第八章 情感准备和应对想家情绪119第九章 家长对夏令营的感受131第十章 身体和医疗准备145第十一章 行李打包167第四部分 如何在营地中收获更多？第十二章 开营日 189第十三章 保持联系203第十四章 闭营日223第五部分 拓展内容第十五章 写给孩子们的话235第十六章 缩短留营时间的指导原则251第十七章 住宿营简史 261