现代社会，每个人都想出类拔萃，获得让众人瞩目的成功。然而，世界上从来没有免费的 午 餐，也不会有天上掉馅饼的好事，更不会有一蹴而就的成功，任何成功都是努力的结 果。我们唯有成为*秀的自己，才能从容行走人生之路。 每个人的成长之路都不是平坦的 ，我们唯有充实自己 ，敢于对自己下狠手，才能真正成长起来。《在难熬的日子里活得畅快淋漓》以心理学知识为基础 ，为人们更加努力地书写人生、获得成功提供了很多值得借鉴的考量。

《在难熬的日子里活得畅快淋漓》以心理学知识为基础 ，为人们更加努力地书写人生、获得成功提供了很多值得借鉴的考量。

每个人来到这个世界上，并不只是为了在世界上走一遭就悄无声息地离去。人生的目的，在于实现自己的精彩绽放，所谓雁过留声，人过留 名，哪怕我们不能名垂青史，也要在他人心里留下属于自己的痕迹。 有人说，人生是接连不断的战斗，人生是没有硝烟的战场，做人必 须狠一点，才能让自己有所成就。的确，当我们羡慕他人的成功和光环加 身时，却没有想到他人在成功背后对自己的狠劲。曾经有心理学家经过研 究证实，大多数人的先天条件其实相差无几，之所以人与人后来的发展截 然不同，就是因为人们由于各种不同而走上了相异的人生道路。有位名人 说，每个人最大的敌人就是自己，这也决定了人们对待自己的态度将会左 右和控制人生的走向以及最终的结果。对自己狠一点，意味着我们必须坚持不懈地努力成长，获得进步。在 残酷的命运中，我们哪怕摔得头破血流，也要不懈地努力。尤其是在面对 人生的坎坷和挫折时，我们更要对自己狠一点，不要自怜自艾，而要主动 反思和改正错误。很多人都希望人生一帆风顺，而自己则成为娇生惯养的温室里的花 朵，殊不知，唯有经历过风雨磨砺的人生，才能更加淡定从容与平和，才 能活出真正属于自己的风采。尤其需要注意的是，人是意志力薄弱的动 物，在很多艰难的时刻或者是看似绝境的境遇中，人很容易就会内心脆弱。尤其是现代社会，人们终日忙忙碌碌，没有片刻的停歇，更容易忘却 初心，不知道人生的本质意义和方向。因而，我们要随时随地驱散内心的 软弱和无助，从而让我们的人生变得更加坚定不移。一直以来，人们都把奋斗和拼搏挂在嘴边，说起人生最应该呈现的积 极表现，人们更是滔滔不绝、口若悬河。然而，很多事情说起来容易做起 来难，优秀只是简简单单的两个字，当其作为人生的目标，却足以让人们 穷尽一生，不遗余力地努力。有的时候，我们会产生一种错觉，觉得自己已经非常努力了。实际 上，我们并没有想象中那么努力，更没有付出百分之百的精神和意志坚持 努力。人总是不自主地给自己留有退路，然而，很多情况下，唯有拥有项 羽在巨鹿之战中那样破釜沉舟的精神，我们才能让自己置身于悬崖之上， 拼尽全力把事情做到极致。朋友们，记住，我们来到这个世界上并不是为了当一个过客，更不是 为了一事无成。我们每个人都肩负着特殊的使命，都要挖掘自身的潜力， 最大限度发挥自身的能力，创造属于自己的精彩人生！编著者2017年4月27日

第01章　你敢对自己下狠手，全世界就都会为你让路 001努力拼搏，才能掌握命运的脉搏 002努力的人，运气总不会太差 004努力，只为成就更好的自己 007当鲤鱼跃龙门，而不要当咸鱼 009因为没有伞，我们要更迅速地奔跑 013第02章　坚持不懈地奋斗，用双手挣到自己想要的一切 017
扎扎实实走好每一步，才能学会奔跑 018活在当下，不因过去或未来迷惘 021使出必杀技，才能战胜命运 023天道酬勤，努力的人才有好运气 026与其抱怨不休，不如努力争气 028第03章　坚定的信念，为你敲开成功的大门 031一无所有，才能一往无前 032哪怕一无所有地拼搏，也比原地踏步更好 034不管是成功还是失败，你总要选择一样 037信念，是人生之中不能丢弃之一 040先确定门是否开着，再找钥匙也不迟 042第04章　不对自己狠一点，永远不会知道自己有多优秀 045坚持不懈地努力，才能赢得幸运 046在职场上，老板对我们很重要 048职场和婚姻一样，也是围城 051尽职尽责，才能有所发展 055剩者为王，你真的剩下了吗 058第05章　给自己一片没有退路的悬崖，把自己逼上巅峰 063人生如果先省事，必然要很费事 064狼来了，你比兔子跑得更快 067陷入绝境，走到哪里都是出路 069当人生无路可退时，只能一路向前 071人生需要破釜沉舟，也需要柳暗花明 073第06章　用心提升自己，打造自己的核心竞争力 077成为自己，才能创造生命 078你的核心竞争力在哪里 080就业紧张，也要找到出路 084全心全意地做事，才可能有成就 086选择的前提，是对得起自己 089第07章　管住自己的行为，让自己离优秀更近一步 093好习惯事半功倍，坏习惯事倍功半 094作息规律，生活更有活力 097凡事过犹不及，适度才是首要原则 100延迟满足，你才会得到更大的满足 103对生活感恩，远离怨声载道 105第08章　平凡的你想要成大器，就得经得住磨砺 109迷惘，从不是逃避的理由 110做好本职工作，才不会被嘲笑 112切实迈出一步，才知道能不能 115工作不是谈恋爱，不需要浪漫 117第09章　不轻易放弃，否则梦想终将成为空想 121真正的梦想，总是听起来不可思议 122走得再远，也不要忘记初心 124坚持学习，不断提升和完善自我 127把简单的事情重复做好，就是成功 129第10章　凡事皆有可能，但你要有胆量去做 133人迹罕至处，钻石最美丽 134未来，需要我们勇敢大胆 136失败是成功之母，也是人生进步的阶梯 138勇敢使人变成无所不能的天才 140害怕，才是最值得害怕的事情 142第11章　足够隐忍，只为飞翔前的充分蓄力 147当你足够强大，委屈就不值一提 148生命中痛苦的磨难，其实是最好的礼物 150品尝过苦难的人生，才是真味道 153感谢折磨你的人，他们使你强大 155当你无力支撑时，痛苦也将打道回府 158第12章　狠下心舍弃，才能轻轻松松去摘取 163掌控欲望，成为欲望的主宰 164有的时候，舍弃就是得到 167放下人生中不能承受之重 169明智选择，远远比盲目努力更重要 172有主见，才能选择最适合自己的人生道路 175第13章　雷厉风行，拒绝拖延和懒惰 179做人要脚踏实地，切勿好高骛远 180坚决果断，才能马上展开行动 182计划要符合实际，才能得以实施 185执行就是马上行动 189机会不是等来的，而是创造出来的 191集中力量展开行动，不被杂念困扰 194参考文献 198