本教材是在吸收我国心理健康教育理论研究成果和教学实践经验的基础上,围绕大学生心理健康这一主线,有针对性地介绍心理健康知识，帮助大学生处理好环境适应、自我管理、情绪调节、人格发展、人际交往、学习成才、交友恋爱、求职择业等方面的困惑，提高健康水平，促进大学生全面素质的提高。本教材理论联系实际的编写原则，紧扣健康、适应、发展的主题，围绕大学生的身心发展特点与生活实际，内容深入浅出、通俗易懂，既有抽象的心理探讨，又有实际的心理训练，还有各种测试量表、典型案例等。

第一章 大学生心理健康概述
第一节 健康与心理健康
第二节 大学生心理特征及常见的心理问题
第三节 大学生心理健康的维护
练习与思考题
心理自测
心理互动与训练
第二章 大学生的自我意识与心理健康
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展及存在的问题
第三节 大学生健康的自我意识的培养
练习与思考题
心理自测
心理互动与训练
第三章 大学生的情绪与心理健康
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪困扰
第三节 大学生情绪的自我调控
练习与思考题
心理自测
心理互动与训练
第四章 大学生挫折应对与压力管理
第一节 挫折与应对
第二节 压力与压力管理
练习与思考题
心理自测
心理互动与训练
第五章 大学生人际交往与心理健康
第一节 大学生人际交往概述
第二节 大学生人际交往的心理误区与调节
第三节 大学生良好人际关系的建立与改善
第四节 大学生的网络交往与心理健康
练习与思考题
心理自测
心理互动与训练
第六章 大学生健康人格塑造与健康心理
第一节 人格概述
第二节 大学生常见的发展人格不足
第三节 健康人格的培养与发展
练习与思考题
心理互动与训练
第七章 大学生学习与心理健康
第一节 大学生学习心理概述
第二节 大学生常见的学习心理问题
第三节 培养健康的学习心理，提高学习能力
练习与思考题
心理自测
心理互动与训练
第八章 大学生的恋爱与性心理健康
第一节 大学生恋爱和性心理