我们很容易知道一个人的年龄、学历、工作、收入，但我们如何衡量一个人是否幸福？
作为丹麦哥本哈根幸福研究所的首席执行官，迈克维金的日常工作便是探寻世界上那些幸福的人之所以幸福的秘密，他在社交媒体上发起寻找幸福的话题，收集世界各地的人们关于提高生活质量的方法，研究不同的人是如何一步一步走向幸福的。
从哥本哈根骑车的上班族到墨西哥路边摊的经营者，从印度的出租车司机到阿联酋的部长，虽然大家所处地域文化不同，社会地位不同，获得幸福的路径却异曲同工。
这是一本你读了之后会产生强烈幸福感的书，也让你重新思考之前的价值观。
幸福伴随着自由，不仅是财务自由，还有选择的自由。我们减少物欲，便可换来时间，而选择的自由则意味着给生活做减法，专注去做自己真正有兴趣的事。
刻意放手，幸福，就站在正确选择的那一边。

全球热销书《丹麦人为什么幸福》作者迈克维金关于幸福的第二本专著。一本有趣又充满幸福感的生活方式读物，可以教会你如何去追求幸福快乐，发现世上存在的美好。

LYKKE，一个丹麦词汇，意为幸福或快乐。本书从衡量幸福的六个维度：凝聚感、金钱、健康、自由、信任、与人为善，将研究数据与世界各地人们的幸福生活实例结合，详尽地介绍
提高生活质量的方法，帮助我们一步一步走向幸福，达到我们想要的幸福生活状态。

大多数人都认为问鼎幸福之巅的物品是金钱。也正因为如此，我们生活中处处充满着挑战、挣扎、艰难与风险，但这本书将带你寻找生活中积极的一面，学会乐观面对人生。读完这本书，你将重新思考金钱、健康、自由与幸福之间的关系，重新审视自己之前的价值观。

寻宝之旅/序
山姆，我们抱着什么信念？
我们相信这个世界并非不可救药，佛罗多，它值得我们为之战斗。

正如英国作家托尔金在代表作《魔戒》中的这段经典对话。海明威也曾写道：这世界如此美好，值得人们为之奋斗。当下，人们注意到奋斗的过程比发现世界的美好容易多了。抱怨天空和乌云的阴霾动动嘴皮就能做到，或许我们都应该如勇者山姆怀斯那样，不是像他一样长着一双毛茸茸的脚，而是学习他发现周围世界的美好的积极态度。
我有个朋友叫瑞塔，她在苏联时期的拉脱维亚长大。那里虽不是《魔戒》中的黑暗领地魔多，但恐惧和猜疑贯穿那段时期，每扇窗都有窗帘遮着，物资缺乏构成并主导了人们的生活。有时候，会有卡车拉着越南产的香蕉来到家门口，我的这位朋友和她家人则会尽可能多地购入香蕉，直到拿不动或者把所有钱花光才停手，因为他们不知道下次买到这些紧俏物资要等到什么时候。
然后就开始了新一轮的等待，刚买来的香蕉还是青的，不能马上食用。为了让水果快点熟，家人会把它们放在暗房里。在这样一座灰蒙蒙的城市里，看着香蕉逐渐由绿变黄的过程就像见证魔术。作为小朋友，瑞塔以为世上只存在黑、灰、棕这三种颜色。她的爸爸决心改变这一切，并带她在城里展开了一场寻宝之旅，目的是寻找其他颜色，发现世界的美和善。
这正是我写这本书的意图：带领各位读者寻宝，去追求幸福快乐，发现世上存在的美好，然后把这些统统展示出来，再一起散播出去。书籍是表达观点的绝佳载体。我的上一本书《丹麦人为什么幸福》（The Little Book of HYGGE : The Danish Way to Live Well）①同大家分享了丹麦日常幸福的理念。那本书里，我鼓励读者着眼于生活中简单的快乐，甫一问世，来自世界各个地方的信件就像雪片一样飞来。
其中一封来自英国的萨拉，她是一群5岁小朋友的老师，萨拉长期关注儿童心理健康问题，并对快乐如何影响孩子学习能力这一话题感兴趣。信中她写道：我读了你的书，决定将HYGGE这一生活理念介绍给我的学生们。她告诉我孩子们用小彩灯装饰教室，相互之间分享点心，点一根蜡烛并享受讲故事的时刻。为了让大家感觉更舒适，我们甚至还在网上找了段壁炉中火苗燃烧的视频，并把它投影在电子白板上。在圣诞节后那些阴郁的冬日里，这让整个班的孩子和老师们都变得非常开心。我曾尝试去分析HYGGE对孩子们健康状况的影响，他们放松和充满笑容的表情足以解释这一切！
这就是我作为哥本哈根幸福研究所首席执行官的主要工作内容，即分析、理解并创造幸福。在这个研究所里，我们探寻人类幸福快乐产生的原因和带来的影响，并致力于提高全球各地人们的生活质量。
我的工作使我可以与来自世界各国的人交流，从哥本哈根的市长到墨西哥路边小吃摊的经营者，从印度的出租车司机到阿拉伯联合酋长国的幸福部长。这样的经历教会了我两件事：第一，无论我们是丹麦人、墨西哥人，抑或印度人、阿联酋人，或者其他任何国籍，我们首先是人。可能同预想的不大一样，但我们彼此间其实没什么不同。哥本哈根和瓜达拉哈拉市民希望的事情，同住在纽约、新德里和迪拜的人们所梦想的一样，都是幸福。LYKKE在丹麦语中的意思是幸福或快乐，但倘若你是西班牙人、德国人或法国人，这个词对应的则分别为felicidad、Glck或bonheur。不管你如何表达这个词，围坐在一起讲故事时，孩子们都会发自内心地微笑。
几年前，我同一群朋友在意大利滑雪。一天结束行程后，我们坐在小木屋的阳台上享受阳光的照耀，品尝着咖啡。有人突然意识到冰箱里还有吃剩的比萨，这就是幸福吗？我觉得是的。我叫出声来。我不是唯一一个这么认为的人。尽管那天阳台上的朋友们来自不同国家，有丹麦、印度和美国，但我们都认为坐在3月柔和的阳光下，眺望着被白雪覆盖的巍峨的山峰，同朋友们分享食物，这几乎就是幸福的感觉。或许我们出生在不同的大陆，在不同的文化中成长，接受着不同语言的教育，但我们一致认为这就是幸福。
从更高的层面和更科学的角度讲，我们可以借助与幸福相关的数据来理解。幸福的人们有什么共同之处？不管你是来自丹麦、印度还是美国，幸福的共同特性是什么？在健康领域，这方面的研究我们已经做了很多年了，比方说，百岁老人长寿的共同特点是什么？在做了这些研究之后，我们得知酒精、烟草、体育锻炼和饮食习惯都会对一个人的预期寿命起作用。在幸福研究所，我们也采用相同方法去弄清楚到底是什么影响着幸福、生活满意度和生活质量。
现在请允许我带领各位前往幸福研究所的大本营，幸福之都哥本哈根。

迈克 维金是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，也是世界知名的幸福研究领域专家。他致力于理解快乐、主观幸福感和生活质量，同许多国家的研究者一起发现并探索生活满意度的全球变化趋势。只有这样一位将自己的精力全部贡献给幸福研究的人，才会坐在世界各地的咖啡馆里数人们笑容的次数。
他的第一部作品《丹麦人为什么幸福》（The little Book of HYGGE: The Danish Way to Live Well）成为了全球畅销书，并在31个国家和地区出版。

第一章　寻宝之旅
第二章 如何衡量幸福？
第三章 凝聚感
第四章 金钱
第五章 健康
第六章 自由
第七章 信任
第八章 与人为善
第九章 把点连成线