《渡过》作者张进沉潜一年，行程万里，去全国各地寻访有代表性的患者，进入他们的生活环境，描述他们的人生境遇，以及他们的社会关系对其疾病和命运的影响。12位主角 ，12个故事从他们的经历中你能看到：对科学的信念;对人性的自省;对自我内心力量的重塑;对人类温暖和善意的冀求。

本书特点：

● 张进六年前从重度抑郁中挣扎而出，并走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。他的文字既有感同身受，又有科学支撑。

● 本书为张进潜心一年的心血之作，寻访全国各地有代表性的患者，参与他们的生活，和他们一起动态地研究抑郁症成因，以及他们和自身性格，和家庭、社会、时代的复杂关系

● 书中的12个主角，12个故事，涉及抑郁症防治的方方面面。他们的经历曲折、典型、正面，同时各有特点。

● 从他们身上你能看到以下特征：对科学的信念；对人性的自省；对自我内心力量的重塑；以及对人类温暖和善意的冀求。

● 本书能帮助我们更准确、深刻地了解抑郁症。对于抑郁症患者，能从中获得力量；对于非抑郁症患者，能够知道如何预防，如何与抑郁症患者相处和帮助他们。

● 谁都不能说自己*与精神疾患无缘。现代精神医学只能让疾病者暂时摆脱临床症状，而精神世界的完善和修复，是每个人毕生的功课。

张进，记者、编辑。南京大学文学学士、中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一，是财新传媒团队核心成员。渡过公众号创办人。著有畅销书《渡过：抑郁症治愈笔记》《渡过2：接纳是最好的治愈》。

上篇溯源

从哪里来？到哪里去？与命运和解，与真实相遇

乡关 002
救世主归来 027
丢失的母亲 057
内心之旅 087

中篇蝉蜕

在绝望中改变，在改变中重生；过去与现在，划下一道分水岭

复活 114
青春对抗 141
上海屋檐下 167
永不言弃 191

下篇尘世

因为痛过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容

三十年的承诺 226
像野草一样活着 249
无惧病耻 270
第二次成长 295

后记致意曾经努力的你 319