青春期是女孩由童年走向成年的过渡阶段，在此阶段女孩的身心发生着巨大的变化，会出现很多的困惑与烦恼。《好妈妈写给青春期女儿的私密手册》针对青春期女孩的身心发展特点，分别从生理困惑、安全教育、心理健康、情绪控制、健康社交、学习生活、异性交往、理智追星等方面入手，通过典型案例的解读，引导女孩了解成长的秘密，帮助父母更科学地教养女孩。
1.青春期不迷茫、不焦虑、不叛逆的成长法则！
科学实用的青春期女孩成长百科，全面关照女孩的身心发展，帮助女孩认知自己、发现自己，引导女孩塑造优秀的自己！
2.都说女孩叛逆起来比男孩可怕，真的是这样吗？
青春期女孩的叛逆，多半属于越管越反，父母的控制欲、不理解、不关心都会让她们产生叛逆心理，要想引导女孩走出成长误区，家长必须了解青春期女孩的心理特点。
3.抓住青春期，教会女孩以独立、乐观的姿态面对生活
现代社会生活节奏越来越快，压力越来越大，为了让女孩能够健康成长，拥有美好幸福的人生，培养女孩独立的人格和乐观的心态尤为重要。青春期正是塑造女孩心理的关键期，家长一定不能错过！
4.真实典型的案例、科学有效的分析，让女孩更好地认识自我，让家长更好地陪伴成长！
每个孩子都要经历青春期，大多数父母一听孩子的青春期要来了，就会非常紧张。因为在他们的印象里，青春期就是叛逆的代名词。在这个阶段，孩子的身心都在极速发展，会出现各种各样的问题，他们不知道如何去应对孩子身上层出不穷的问题。而且，有的父母自己青春期时没有得到很好的引导，因此，也不知道如何才能扮演好青春期孩子父母的角色。
实际上，青春期就像孩子曾经顺利度过的婴儿期、儿童期和孩子即将度过的成人期一样，都是人生中必然要经历的阶段。回想自己的青春期，你们是否还记得自己遭遇的那些尴尬、不安与困惑？那些曾经让你们困惑的事情也是孩子即将经历的。作为父母，只要端正心态，坦然地迎接孩子青春期的到来，给孩子多一点爱与理解，就能陪伴孩子顺利度过青春期。
要知道，青春期正是孩子从儿童期向成人期过渡的关键时期，可以说，孩子如何度过青春期对他们的人生会有重要的影响。尤其是对感情细腻、内心敏感脆弱的女孩而言，身体的发育、心理的变化，以及从进入青春期就开始变得更为错综复杂的人际关系，都常常使她们产生无力感。对青春期女孩而言，最幸福的事情就是有善解人意的妈妈陪伴在自己身边，为自己的青春领航，而最糟糕的事情莫过于在青春期的惊慌时刻无人可以倾诉和依靠。这本书既适合妈妈和女儿一起看，也适合爸爸和女儿一起看，对父母了解女儿在青春期身心的发展变化及在学习和生活中有可能遭遇的困境都有很大的帮助。
爸爸妈妈们，当你打开这本书的那一刻，你就已经距离好爸爸、好妈妈更近了一步！
第一章 青春期女孩的奇妙身体变化
1 青春期，女孩最重要的转变期 // 002
2 别害怕，身体的这些变化都是正常的 // 004
3 胸部肿痛别慌张，你的乳房正在发育 // 007
4 学会保护乳房，为自己选择合适的内衣 // 010
5 腋下和阴部开始冒出可爱的小毛毛 // 013
6 如何摆脱恼人的青春痘和雀斑 // 015
7 增强自控力，不做青春期胖女孩 // 018
第二章 你没有生病，只是你的好朋友来了
1 月经是陪伴每个女孩成长的好朋友 // 022
2 如何选择、使用卫生巾和卫生棉条 // 025
3 经期分泌物有血块正常吗 // 028
4 每个女孩经期都会腰酸、腹痛吗 // 030
5 心情烦躁低落，你的好朋友马上就要来了 // 032
6 月经周期不规律，该怎么办 // 034
7 保持清洁干净，让好朋友无忧无虑 // 036
第三章 性是一件很神圣的事情，暂时不属于你
1 性是什么 // 040
2 你就是爸爸妈妈爱情的果实和结晶 // 042
3 不要自责，出现性幻想很正常 // 045
4 和异性拥抱接吻是性行为吗 // 047
5 发生了性行为一定就会怀孕吗 // 049
6 已经发生了性行为，如何有效地避孕 // 052
7 自慰的危害远超想象 // 054
8 怀孕了别惊慌，妈妈永远是你最好的朋友 // 056
第四章 青春期，女孩的优雅蜕变期
1 妈妈送给你的护肤小宝典 // 060
2 化妆品粉饰不出满脸胶原蛋白的美 // 063
3 高跟鞋给你带来的不是美，而是伤害 // 065
4 个性不是五颜六色的头发，而是独一无二的人格 // 068
5 保护眼睛，不要让眼镜成为美丽的杀手 // 071
6 保持个人卫生，做一个人见人爱的清新女神 // 073
7 抽烟喝酒文身不叫酷，爱运动的姑娘才夺目 // 076
第五章 学会保护自己，对自己的安全负责
1 什么是性骚扰，遇到了该怎么办 // 080
2 小心谨慎，远离户外活动中的意外伤害 // 083
3 当生理期遇上体育课 // 085
4 零食、冷饮向来是健康身体的宿敌 // 087
5 面对陌生人的求助，先要理性分析 // 090
6 独自旅行并不美好，隐形伤害如影随形 // 093
7 你的朋友圈会影响你未来的人生 // 096
8 改变命运靠的是努力，不是整容 // 098
第六章 保持心理健康，做个人见人爱的好女孩
1 问题少女很幼稚，成熟女孩惹人爱 // 102
2 逃避无法解决问题，青春就该勇往直前 // 104
3 坦然面对人生的挫折，别让自卑害了你 // 107
4 虚荣就是潘多拉的盒子 // 110
5 活出自我，不要过分在意他人的评价 // 112
6 女孩可以温柔，但不能软弱 // 115
7 独立有主见，不是盲目叛逆 // 117
8 成长的烦恼没人懂，但谁也不能替你长大 // 120
第七章 青春期如何与异性相处
1 男生和女生各有其优势 // 124
2 和男生说话总是脸红该怎么办 // 126
3 与男生交往应该注意方式和分寸 // 128
4 男生喜欢和什么样的女生一起玩 // 131
5 男闺密好还是女闺密好 // 133
6 收到男生的情书时，你该怎么做 // 136
7 勇敢地拒绝，胜过懦弱的沉默 // 139
8 与男生正常交往，却被同学误会该怎么办 // 142
第八章 初恋这件美好的小事
1 为什么见到他，心里有小鹿乱撞的感觉 // 146
2 不要随意打破暗恋的美好 // 148
3 这一生你会遇到很多人，也会喜欢很多人 // 150
4 面对心仪的男孩，你该怎么做 // 153
5 爱情很可贵，不要错把崇拜当爱恋 // 155
6 青涩果实需要阳光，而不需要偷尝 // 158
7 用心呵护的感情，并不一定会开花结果 // 160
8 想要别人爱自己，先要自己爱自己 // 163
第九章 青春期女孩如何与同学、朋友相处
1 什么才是真正的朋友 // 166
2 认真倾听，不在背后议论别人 // 169
3 面对朋友提出的无理要求，你该怎么办 // 171
4 被同学嘲笑、孤立，你该怎么办 // 173
5 面对校园霸凌，你该如何反抗 // 175
6 懂得换位思考的女孩，才是聪明的女孩 // 178
7 性格内向喜欢安静，是不是注定没朋友 // 181
8 当你和闺密之间出现了第三者 // 183
第十章 青春期女孩如何与老师相处
1 为什么老师总是对Ta那么好 // 186
2 无心之举被老师误会了怎么办 // 188
3 面对不喜欢的老师，总是不自觉地唱反调 // 191
4 怎样做才能得到老师的喜爱 // 194
5 喜欢上老师，该表白还是埋藏在心底 // 197
6 正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见 // 200
7 不要把老师的负责当成义务 // 202
8 内心敏感，被老师批评后想不开怎么办 // 204
第十一章 青春期女孩如何与父母相处
1 与其生闷气，不如和父母多沟通 // 208
2 唠叨不停，也是爱你的表现 // 211
3 为什么你的父母总是故意和你对着干 // 214
4 控制不住坏情绪，伤害自己也伤害父母 // 217
5 在父母眼中，你真的不如别人家的孩子吗 // 219
6 面对疑神疑鬼的父母，你该怎么办 // 221
7 爸爸妈妈离婚了，你得到的爱并不会少 // 223
8 那些难以启齿的小秘密，不妨和妈妈说说悄悄话 // 226
第十二章 理智追星，你才是自己人生的领路人
1 为什么女孩更喜欢追星 // 230
2 什么样的人才有资格被称为偶像 // 232
3 追星虽不丢人，但也不值得四处张扬 // 235
4 你的美丽，不必依附于明星 // 237
5 追星到底应该怎么追 // 239
6 给偶像最好的礼物是过好自己的生活 // 241
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