无论你多大年纪，做什么工作，都要知道，只有你的精力一直好下去，才能经得住生活中的大小意外，才能经得住世界的刁难。本书全面、具体地告诉你，如何从身体到心灵提升你的精力值，为做好你的精力管理，给出了切实可行的策略。

精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华！

无论生活还是工作，归根结底拼的都是精力

精力管理，决定了你的人生段位与层次

让身体与梦想兼容，告别浑浑噩噩、萎靡不振

有人爬楼梯大喘气，一到下午就犯困，做事拖拉，无精打采……于是他总在原地踏步；

有人下班还神采奕奕，走路有弹跳感，说话绘声绘色，办事手脚麻利，加班也劲头满满……于是他的事业日渐走高。

有人唉声叹气，对生活缺少饱满的热情，负面情绪爆表，没有努力目标，整日怨天尤人……于是他总觉得生活无聊；

有人在写字楼附近办了健身卡，上班前或午间会抽空锻炼，补充着蛋白粉，也不碰甜食，身体累了去做理疗，心情烦了去练书法……于是他的生活丰富多彩。

你看，精力好的人与精力差的人，拥有两种完全不同的人生！

罗金，畅销书作家，心理咨询师。给国内多家权威媒体撰稿，文字优美凝练，见解犀利独到，给你并非温和却有所深省的治愈体验，文章火遍朋友圈、豆瓣、微博、一个等平台。已出版作品：《未来的你，一定会感谢现在努力的自己》《你的形象决定你的价值》《你只是看上去很努力》《人生就像自行车》其中《人生就像自行车》入选2015年度十大励志图书。