本书介绍了心理学的基本原理、流派和相关概念，结合工作与生活实际，教授读者如何运用心理学解决现实问题，从而让自己的心理更健康，工作更顺利，人际更和谐。

全面系统地阐释了心理学的原理、规律和方法，帮助读者轻松掌握心理学的智慧与奥秘，从而更好地了解自己，读懂他人，认识社会，拥有健康的身体，和谐的家庭，满意的工作，融洽的人际关系，良好的心态和幸福的生活。

晓楠，就读心理学专业，现从事心理咨询职业。长期致力于心理学方面的实际运用研究，在多年的工作中，体会到当下心理问题的严峻性，同时积累了丰富的心理干预经验。

第一章我是谁，谁是我：自我认知心理学 第二章雾里看花，水中望月：洞察人心心理学 第三章任它八面来风，我自岿然不动：处事不惊心理学 第四章如鱼得水，左右逢源：人际关系心理学 第五章别让人生输给心情：积极情绪心理学 第六章身病好医，心病难治：阳光心态心理学 第七章没有卖不出的货，只有卖不出的人：销售高手心理学 第八章没有管不好的员工，只有不会管的上司：管人高手心理学 第九章琴瑟调和，孺子可教：和谐家庭心理学