完善日常习惯养成良好行为(铸造高品质生活)/自强崛起丛书/心灵正能量绘本
定 价:29.8 元
- 作者:冯军 著,拾月 编
- 出版时间:2015/6/1
- ISBN:9787514335804
- 出 版 社:现代出版社
- 中图法分类:B821-49
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习惯的力量的强大的,一个好习惯能够帮助你走向人生的高峰,取得骄人的成绩。相反,一个不好的习惯,很可能让你止步不前,终无所作为。习惯无时无刻不在左右着我们的行为,影响着我们的日常生活。所以,不管是谁,都要拥有培养好习惯的意识,这样,你的人生才能变得*精彩。
《完善日常习惯养成良好行为 铸造高品质生活》告诉你如何培养良好行为习惯。
第一篇 认识习惯:习惯
是能够主导命运的力量
好习惯帮你构建完美人生
为培养好习惯而做出努力
重视恶习带来的巨大破坏力
反省是认识习惯好坏的必要行为
成功,在于选择正确的习惯
第二篇 学会自理:先有独立
自主,再有开拓人生
有意识培养自己的独立性
勇敢去做自己人生的规划师
有节制地寻求他人的帮助
通过努力,取消依赖感
依靠自己才能取得真正的强大
第三篇 珍惜时间:光阴
可以塑造丰富的生命
掌握时间就掌握了生命主动权
每一秒都不该被浪费
深蕴“寸金难买寸光阴”的道理
有效利用“闲暇”的时间
当下行动,决不拖延到明天
第四篇 轻松学习:好习
惯让学习变得简单起来
认清学习在生活中的必要性
将注意力放在找寻方法上
有意识做到“学以致用”
激发兴趣,学习变得更轻松
合理计划促使人们高效学习
第五篇 健康生活:身体
是容纳幸福的唯一载体
身心健康是生存的根本
尽可能做到合理膳食
保持充足睡眠,不做熬夜一族
适当运动,生命更具活力
不让自己处在过度疲劳的状态