本书分为两篇，上篇介绍父母了解或掌握的应对宝宝常见病的知识，包括从细节认识宝宝的感冒、咳嗽、发热、腹痛、腹泻、便秘、便血、皮肤湿疹等的防治和视力、口腔的保健。下篇介绍提高宝宝免疫力，远离疾病的饮食营养知识。其内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合广大年轻爸爸妈妈们阅读。

上篇 学会认识和应对宝宝的常见疾病
　一、从细节认识宝宝的“小病”
　1.宝宝哭闹不停的原因
　2.孩子食欲异常与疾病的关系
　3.睡眠“小动作”有玄机
　4.宝宝步态异常与疾病有关系
　5.为什么宝宝会呼吸快慢不均匀
　6.学会看小便颜色判断疾病
　7.宝宝大便异常有原因
　8.宝宝体味异常与疾病
　9.看指甲了解宝宝健康程度
　10.睡眠时间过少影响孩子智力
　11.孩子听力损害常见原因
　12.不可忽视儿童运动不足
　13.张口呼吸会影响孩子的智力
　14.用口呼吸多得病
　15.孩子踢被子的原因
　16.孩子胃肠功能紊乱是怎样造成的
　17.为什么孩子睡觉会磨牙
　18.孩子夜间磨牙的危害
　19.关注孩子打鼾
　二、宝宝感冒如何护理
　1.宝宝感冒的不同类型及护理
　2.简单易行防感冒的方法
　3.缓解宝宝感冒鼻塞有妙招
　4.宝宝感冒如何进行家庭护理
　5.怎样识别宝宝肺炎和感冒
　6.宝宝感冒用药要谨慎
　7.宝宝病毒性感冒的常用药物
　三、宝宝咳嗽如何处理
　1.有时候宝宝的咳嗽是生理现象
　2.普通感冒咳嗽的特点
　3.冷空气刺激也会引起咳嗽
　4.流感引发咳嗽的特点
　5.咽喉炎导致咳嗽的特点
　6.过敏性咳嗽的特点
　7.气管炎咳嗽的特点
　8.细支气管炎咳嗽的特点
　9.其他几种疾病引起咳嗽的特点
　10.宝宝咳嗽的家庭缓解方案
　11.宝宝感冒咳嗽宜吃什么
　12.宝宝咳嗽如何用药
　13.宝宝咳嗽妈妈要细心
　四、宝宝发热如何护理
　1.宝宝是不是发热了
　2.宝宝为什么会发热
　3.发热对宝宝身体的损害
　4.宝宝发热不要急于退热
　5.宝宝发热少用抗生素
　6.宝宝发热家庭护理方法
　7.高热会损害宝宝的大脑吗
　五、宝宝发热并出现惊厥怎么办
　1.什么是高热惊厥
　2.宝宝高热惊厥时如何防止脑损伤.
　3.宝宝突发惊厥时的紧急对策
　4.如何预防高热惊厥
　六、宝宝鼻炎怎么办
　1.宝宝常见的鼻炎和鼻窦炎
　2.慢性鼻炎会遗传吗
　3.改善环境预防宝宝鼻炎
　4.什么是过敏性鼻炎
　5.过敏性鼻炎的症状
　6.过敏性鼻炎的诊断和分类
　7.过敏性鼻炎的治疗原则
　8.宝宝过敏性鼻炎贴心小提示
　9.宝宝为什么夏季易发过敏性鼻炎
　10.切勿小视过敏性鼻炎
　11.感冒与鼻炎的区别
　12.治疗过敏性鼻炎的药物
　13.如何预防过敏性鼻炎
　七、宝宝腹泻怎么办
　1.什么是宝宝腹泻
　2.宝宝为什么会腹泻
　3.腹泻对宝宝的危害
　4.如何护理患腹泻的宝宝
　5.宝宝腹泻脱水有哪些表现
　6.宝宝腹泻时要合理喂养
　7.宝宝腹泻膳食禁忌
　8.宝宝腹泻别乱用药
　9.如何照料生理性腹泻的宝宝
　10.如何预防幼儿腹泻
　八、宝宝消化不良与积食
　1.按摩调理宝宝消化不良
　2.宝宝消化性溃疡低龄化的原因
　3.防治宝宝胃溃疡方法
　4.益生菌与宝宝胃肠健康的关系
　5.仔细辨别宝宝呕吐的原因
　6.宝宝腹痛可能是溃疡病
　7.宝宝积食的症状
　8.宝宝积食的饮食疗法
　9.宝宝积食的按摩疗法
　10.宝宝积食的药物治疗
　九、宝宝便秘怎么办
　1.宝宝为什么会便秘
　2.导致宝宝便秘的原因
　3.如何护理经常便秘的宝宝
　4.怎么判断宝宝便秘
　5.通过宝宝的大便了解宝宝“上火”程度
　6.宝宝便秘的饮食调护
　7.改善宝宝便秘的简单方法
　十、宝宝便血的识别与处理
　1.宝宝大便带血及黏液的原因
　2.宝宝的大便像柏油色的原因
　3.宝宝大便排完时滴出新鲜血液的原因
　十一、宝宝肚子痛怎么办
　1.宝宝腹痛一定要及早重视
　2.蛔虫症导致的腹痛特点
　3.急性阑尾炎导致的腹痛特点
　4.宝宝肠套叠导致的腹痛特点
　5.宝宝嵌顿疝导致的腹痛特点
　6.宝宝肠痉挛导致的腹痛特点
　7.细菌性痢疾导致的腹痛特点
　8.简单方法缓解宝宝腹痛
　十二、宝宝患湿疹怎么办
　1.什么是婴儿湿疹
　2.宝宝为什么会得湿疹
　3.婴儿湿疹的症状
　4.婴儿湿疹的中医疗法
　5.宝宝湿疹的护理
　6.尿布疹的表现
　7.及时为宝宝更换尿布
　8.正确清洗宝宝尿布的方法
　9.使用宝宝专用护肤品
　10.尿布疹解决方法集锦
　11.婴儿湿疹用药有方
　12.治疗湿疹时的注意事项
　十三、宝宝佝偻病的防治
　1.什么是佝偻病
　2.佝偻病的危害
　3.宝宝患佝偻病怎么办
　4.宝宝枕秃不一定是佝偻病
　5.维生素D中毒是怎么回事
　十四、宝宝冻疮的防治
　1.宝宝为什么会发生冻疮
　2.冻疮有什么样的表现
　3.冻疮的预防与治疗
　十五、宝宝外伤怎样处理
　1.宝宝烧伤烫伤的简单护理
　2.宝宝割伤怎么办
　3.宝宝流鼻血的处理方法
　4.防止宝宝发生意外伤害的措施
　5.宝宝被虫蜇伤的处理
　6.宝宝被猫、狗咬伤或抓伤的急救办法
　7.宝宝要预防意外事故
　8.宝宝哭闹的鉴别与处理
　9.如何预防宝宝摔跤
　10.宝宝摔跤后的护理
　11.宝宝骨折的家庭护理
　12.宝宝吸人异物的常见原因
　13.宝宝吸入异物时的紧急处理
　14.为宝宝清除容易吸人气管的物品
　15.导致宝宝噎住窒息的食物与玩具
　16.如何预防宝宝被噎住
　17.了解儿童车用安全座椅
　18.儿童车用安全座椅的分类与选购
　19.多角度考察儿童车用安全座椅的性能
　20.儿童车用安全座椅安装须知
　21.小心使用儿童安全座椅
　22.宝宝为什么会产生晕车症
　23.如何防范宝宝发生晕车症
　十六、宝宝空调病的防治
　1.什么是空调病
　2.空调病有哪些表现
　3.空调病对宝宝有什么危害
　4.吹空调宝宝易得低温症
　5.如何预防宝宝空调病
　十七、做好宝宝的视力保健
　1.如何及早发现孩子视力异常
　2.电视会让孩子患“斜视”
　3.什么时间适合检查幼儿是否近视
　4.什么是近视
　5.造成近视的原因
　6.自然疗法防近视
　7.婴幼儿的眼睛为什么多远视
　8.学龄前宝宝的远视问题
　9.远视的早期干预与治疗
　10.营养不均衡“催化”近视
　11.什么是弱视
　12.弱视的表现
　13.弱视的分类与预后
　14.宝宝弱视的治疗方法
　15.弱视治疗疗效评价标准
　16.什么是斜视
　17.宝宝为什么容易发生斜视
　18.治疗斜视的措施
　十八、宝宝牙齿和口腔疾病的防治
　1.带宝宝看牙医的准备
　2.乳牙摔伤怎么办
　3.乳牙龋并非小事
　4.为何乳牙龋也要做牙根治疗
　5.乳牙龋有哪些特点
　6.乳牙龋有哪些危害
　7.奶瓶龋的危害及其预防方法
　8.乳牙龋需要治疗吗
　9.当宝宝出牙牙痛时家长如何护理
　10.宝宝吐舌癖有什么不良影响
　11.宝宝乳牙反耠应何时治疗
　12.宝宝氟斑牙是怎样形成的
　13.婴儿出生后就长牙是怎么回事
　14.宝宝的门牙为什么常会出现间隙
　15.孕妇服药会影响宝宝的牙齿发育吗
　16.宝宝生病会影响牙齿发育吗
　17.哪些原因引起乳牙早失
　18.宝宝出现乳牙早失怎么办
　19.牙釉质发育不全是由什么原因造成的
　20.宝宝“上火”引发的疾病
　21.宝宝“上火”引发疾病的防治方法
　22.宝宝牙痛怎么办
　十九、宝宝贫血怎么办
　1.什么是宝宝贫血
　2.为什么宝宝体内会发生红细胞破坏
　3.为什么宝宝会出现生理性贫血
　4.生理性贫血需要治疗吗
　5.宝宝缺铁的主要原因
　6.什么是缺铁性贫血
　7.宝宝缺铁性贫血有什么影响
　8.缺铁性贫血与饮食不当有关吗
　9.母乳喂养会导致宝宝贫血吗
　10.饮食纠正宝宝贫血的方法
　11.补铁剂小贴士
　二十、宝宝呼吸障碍的防治
　1.什么是呼吸抑制症
　2.宝宝呼吸障碍的危害
　3.怎样治疗呼吸抑制症
　二十一、宝宝泌尿生殖系统疾病的防治
　1.宝宝刚出生睾丸大是怎么回事
　2.宝宝睾丸鞘膜积液是怎样产生的
　3.宝宝鞘膜积液的治疗
　4.什么是宝宝疝气
　5.什么是宝宝隐睾
　6.宝宝为什么会隐睾
　7.隐睾有什么危害
　8.隐睾要积极治疗
　9.什么是男婴包皮过长与包茎
　10.宝宝包茎有什么害处
　11.宝宝包茎的处理
　12.新生女婴为什么有“月经”
　二十二、宝宝远离铅中毒的正确方法
　1.关于儿童铅中毒的调查
　2.儿童铅中毒有哪些表现
　3.怎样预防儿童铅中毒
　4.积极行动避免儿童铅中毒
　二十三、正确使用家庭常备药
　1.宝宝家庭小药箱
　2.宝宝用药的学问
　3.宝宝吃药要准确计算用量
　4.用药谨防宝宝病情骤变
　5.宝宝需要避免使用哪些药物
　6.宝宝发热不要急于用退热药
　7.如何为宝宝选择退热药
　8.如何正确使用退热药
　9.宝宝用药注意事项有哪些
下篇 让宝宝远离疾病
　一、培养健康的饮食习惯
　1.零食不可以随意吃
　2.吃得好还要运动好
　3.三餐时间要固定
　4.不要让宝宝“就着”电视吃饭
　5.家长自己不可“偏食”
　6.进餐需要什么样的氛围
　7.如何培养餐桌好习惯
　8.如何为宝宝调配均衡营养
　9.不良饮食习惯损伤宝宝的胃
　10.让宝宝好好吃饭的“黄金法则”
　11.让孩子学会吃饭
　12.让吃饭变得丰富多彩
　13.寻找不良吃饭习惯的根源
　14.最好不让孩子喝冰水
　二、宝宝四季饮食细则
　1.春季儿童饮食多注意
　2.春季应该为宝宝增加蛋白质
　3.维生素和矿物质不可少
　4.夏天宝宝不爱吃饭的原因和应对措施
　5.夏季呵护宝宝的肠胃
　6.妙烹调增强宝宝食欲
　7.宝宝夏季的开胃佳肴
　8.暑天饮食四件宝
　9.儿童夏季补水喝得要有道理
　10.用黄瓜汁预防口腔溃疡
　11.黄瓜馅饺子开胃促消化
　12.秋季腹泻，少喝牛奶
　13.宝宝秋季水果大餐
　14.冬季小人参的做法
　15.冬季小厨房
　三、微量元素与宝宝健康的关系
　1.什么是营养素
　2.检测宝宝微量元素是否缺乏
　3.富含微量元素的食物
　4.婴幼儿微量元素以食补为主
　5.为宝宝补充微量元素的推荐食谱
　6.缺锌会影响宝宝的发育
　7.宝宝缺锌的原因
　8.宝宝缺锌的临床表现和诊断
　9.关于补锌的建议
　10.宝宝缺钙的表现
　11.合理补钙益处多
　12.如何为宝宝选择钙剂
　13.婴幼儿期是补钙黄金期
　14.怎样通过膳食补钙
　15.儿童钙的需要量
　16.宝宝常流口水不全是生理现象
　17.饮食坏习惯使孩子胖起来
　18.蛋白质对于儿童的可贵之处
　19.平衡膳食巧搭配
　20.好好吃饭长高个儿
　21.海鲜的营养丰富
　22.为孩子烹调海鲜掌握四原则
　23.多吃蔬菜有助于宝宝健康成长
　24.如何为孩子选择健康蔬菜
　25.为宝宝助长的饮食方案
　26.药膳提高宝宝免疫力
　27.促进宝宝骨骼发育的饮食原则
　28.宝宝健脑益智菜
　四、奶制品与宝宝健康的关系
　1.喝牛奶常见的误区
　2.鲜奶、酸奶、豆奶营养对比
　3.喝奶要选择不同的时间
　4.豆奶是大众营养饮品
　5.空腹喝鲜奶好不好
　6.酸奶不宜空腹饮用
　五、特殊宝宝的饮食营养
　1.胖宝宝的饮食营养
　2.瘦宝宝的饮食营养
　3.反复感冒的宝宝饮食调理
　4.噪声环境中的宝宝饮食调理
　5.其他特殊宝宝的饮食调理
　六、提升宝宝的免疫力
　1.提高孩子的免疫力并不是难事
　2.让孩子呼吸新鲜空气
　3.常给免疫力差的孩子喝粥
　4.天然饮食拯救“复感儿”
　5.均衡营养提高宝宝免疫力
　6.有助于提高孩子免疫力的食物
　7.“寒练”可以提高身体的免疫力
　8.“寒练”的正确方法
　9.国外流行“寒练”