只要有心，在哪里都能种菜。
　　在城市里做农夫，这并不是天马行空，既然家里能养花，那为什么不能种菜呢？
　　《我的家庭蔬菜园：杯子花盆》让你就算没有阳台、没有宽敞的空间也能种出让人安心的健康蔬菜。
　　阳台是种菜的好场所，一般的阳台，可以种黄瓜、西葫芦、番茄等；小一点，也能够种马铃薯、辣椒和各种叶菜。就算没有阳台，你也可以在窗边种植菠菜、芹菜、茼蒿等。甚至在没有阳光直射的房间，你还可以种木耳菜、莴苣、芽菜等。
　　如果你的家里有大片闲置的区域，那还等什么？大干一场便能拥有自己的家庭蔬菜园！如果没有过多的空间，也不必灰心，用杯子种菜也能获得成功。
　　《我的家庭蔬菜园：杯子花盆》中介绍的有关叶菜、芽菜和香草部分都是非常适合的哦！

　　只要有心，在哪里都能种菜。
　　在城市里做农夫，这并不是天马行空，既然家里能养花，那为什么不能种菜呢？本书让你就算没有阳台、没有宽敞的空间也能种出让人安心的健康蔬菜。
　　阳台是种菜的最佳场所，一般的阳台，可以种黄瓜、西葫芦、番茄等；小一点，也能够种马铃薯、辣椒和各种叶菜。就算没有阳台，你也可以在窗边种植菠菜、芹菜、茼蒿等。甚至在没有阳光直射的房间，你还可以种木耳菜、莴苣、芽菜等。
　　如果你的家里有大片闲置的区域，那还等什么？大干一场便能拥有自己的家庭蔬菜园！如果没有过多的空间，也不必灰心，用杯子种菜也能获得成功。本书中介绍的有关叶菜、芽菜和香草部分都是非常适合的哦！

　　卢璇，毕业于华南农业大学，园艺专业研究生。现为花卉园艺师、高级插花员。新品种“火焰”非洲菊（粤审花2015027）、“幻彩”非洲菊（粤审花2015028）、“粉彩”石竹（粤审花20160012）的主要选育者。曾出版《幸福花草时光》一书。

Part 1 种菜小常识
种菜的乐趣
摆脱空间束缚，自己种菜吃
和家人朋友们一起动手的乐趣
迷你可爱的家居装饰和礼品
从这里了解种蓁
需要准备的容器和工具
蔬菜品种这样选
种植的基本技巧
如何选种、选苗
播种、移苗的方法
土的选择和循环利用
肥料的选择和使用
正确的浇水方式
病虫害的预防与应对

Part 2 无纺布上的健康芽菜
芽菜栽培小知识
无土栽培的优势
水培芽菜的简易方法
发芽的关键
萝卜芽
绿豆芽
油葵芽
荞麦芽
黑豆芽
松柳芽
蚕豆芽
豌豆芽
小麦芽

Part 3 杯子里的鲜嫩叶菜
小空间也能种菜
准备容器
处理土壤
种植方法
乌塌菜
小白菜
生菜
空心菜
荠菜
萝卜叶
莜麦菜
菠菜
苋菜
苦菊
上海青
……

Part 4 小盆中的香草世界
Part 5 大花盆里种出累累果实
Part 6 土壤内珍藏的美味