廖胜根编写的《学习习惯该如何培养》从学生、教师、家长三方面入手，在参考大量教育学文献的基础上，针对教学过程中存在的问题，帮助学生认清养成良好学习习惯的意义以及哪些是不好的学习习惯，对学生需要养成哪些良好的学习习惯以及怎样去做，作出了通俗易懂的论述；《学习习惯该如何培养》为教师和家长在培养学生良好学习习惯的过程中应该为学生做些什么以及如何培养学生良好习惯的策略，提供了深入细致的阐释。
习惯是什么？按照《现代汉语词典》的解释，习惯是长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。有人说：教育就是培养习惯。从更深刻的意义上讲，习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。大量事实证明，习惯常常可以决定一个人的成败。
学习习惯是指在学习过程中经过反复练习逐渐养成的，不需要意志努力的自动化的学习行为方式。养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。有学者曾经做过一次关于学生学习现状的调查，在令家长最头疼的问题一项调查栏中，调查人员惊讶地发现，让家长最为烦恼的不是学生的学习成绩，而是学习习惯。48.6％的家长对孩子最不满意的是习惯差。76．5％的家长认识到习惯的好坏决定着学习成绩的好坏。
在中国青少年研究中心的《少年儿童良好习惯的调查研究》中显示，学习不爱刻苦钻研，常常被动学习是当今学生七大不良习惯之一。老师烦恼学生上课走神，做小动作，注意力不集中；家长担心我的孩子常常边做作业边玩，做完不检查，作业经常出错；孩子苦闷为什么我总是考不出好成绩。这些数据与问题，都让我们不得不将眼光投注到一个如影随形但却常常会被忽视的因素――学生的学习习惯。
良好学习习惯的养成需要学生、教师、家长、社会的共同努力。本书从学生、教师、家长三方面入手，在参考大量教育学文献的基础上，针对教学过程中存在的问题，帮助学生认清养成良好学习习惯的意义以及哪些是不好的学习习惯，对学生需要养成哪些良好的学习习惯以及怎样去做，作出了通俗易懂的论述；为教师和家长在培养学生良好学习习惯的过程中应该为学生做些什么以及如何培养学生良好习惯的策略，提供了深入细致的阐释。
第一章 习惯――造就人生的基础工程
一、习惯是一种巨大的力量
二、学习习惯的形成过程
三、养成良好学习习惯的好处
四、常见的不良的学习习惯
第二章 思维意识上，养成良好的学习习惯
一、一心向学的习惯
二、专心致志地学习
三、认真思考的习惯
四、主动学习的习惯
五、自信地对待学习
第三章 学习行为上，培养良好的学习习惯
一、严格执行学习计划
二、讲究学习卫生
三、课前做好预习
四、课堂认真听讲
五、课后及时复习
六、按时完成作业
七、阶段性地进行复习
八、考前做好总复习
九、整理错题集
十、广泛阅读的习惯
十一、良好的记忆习惯
十二、创造性思维能力
第四章 学生应自觉养成良好的学习习惯
一、循序渐进，实现理想目标
二、克制自己，培养自制力
三、树立榜样，模仿中养成习惯
四、渐入佳境，开始惯性飞行
第五章 教师应培养学生良好的学习习惯
一、培养学生的策略
二、教师需要做些什么
第六章 家长应帮助孩子养成良好的学习习惯
一、帮助孩子的策略
二、家长需要做些什么
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