“通心粉”和“奶酪”是最好的朋友，他们在一起时相处得很好。当有其他人时，“奶酪”就会做出各种举动，或者大闹起来或者炫耀，他想成为大家关注的焦点，但这真的惹恼了“通心粉”。于是，“奶酪”试着表现得像其他人一样，在尝试了所有的错误方法之后，“奶酪”最终意识到：没有必要必须成为“重要人物”，成为真实的自己才是最好的方式。书后的“写给父母的话”告诉孩子，要做真实的自己，以及父母能做哪些来引导和帮助孩子。

（美）迈克尔·根哈特（Michael Genhart），博士，注册临床心理师，他在加州旧金山、米尔谷私人诊所工作。他和家人目前居住在马林县。他本科毕业于加州大学圣地亚哥分校，获心理学学士学位，博士毕业于马里兰帕克大学。
（加）史蒂夫·麦克（Steve Mack），是一位在加拿大大平原上成长起来的草原男孩，从记事起他就开始画画。他曾经给贺卡公司画过贺卡，也给不少图书画过插图。他与妻子、两个孩子一起生活在一个美丽的山谷小屋中。