美国汉学家费正清博士称：“宋代是伟大创造的时代，使中国人在工技发明、物质生产、政治哲学、政府、士人文化等方面领先全世界。”假如费正清博士和同样喜欢宋朝的你得偿所愿穿越回到宋朝，那你们会有怎样的经历呢？
　　从宋朝开始，我们先祖的起居从席地而坐变为使用桌、椅、凳，所以你们不用再发愁如何掌握跪坐这种高难度的礼节；从宋朝开始，爆竹和烟火出现在节庆之日，你们可以忘掉禁放令而尽情享乐；从宋朝开始，冬至吃馄饨逐渐成为习惯，你们可以在寒冬的美味中感受温暖；从宋朝开始，纸币成为金属货币的重要补充，你们不用再拉着牛车、载着铜钱急匆匆地去消费；从宋朝开始，相国寺门口每逢十五有了繁华的万姓交易大会，你们可以在这古老的商品博览会中享受购物的愉悦；从宋朝开始，转桅、水密隔舱、罗盘这样的科技不断涌现，让海上丝绸之路更加通畅……玩转大宋，就从《活在大宋》开始吧！

　　1、生动有趣，带你轻游大宋

　　适合青少年阅读的历史类普及读物，集趣味性、历史性于一体，语言通俗有趣，幽默诙谐，内容考据严谨扎实，既尊重史实，又呈现出许多细节处的历史知识，内容丰富全面。全书行文流畅，代入感极强，让读者仿佛置身大宋时期，从普通子民的衣食住行到王公贵族的文娱生活等，都进行了一一呈现。

　　2、专家审读，品质保证。

　　诚邀国内知名历史专家佟洵、孙勐两位老师进行审校，品质保证。

　　3.装帧精美，印刷优质

　　适中的开本，精美的装帧，配合精良的印刷效果，让阅读变成一件美好的事情。

　　生活这种事，放在任何时代都差不多，无非是衣食住行这几项。咱们今天有幸生活在一个技术进步、科学昌明的时代，享受着现代科技带来的种种便利以及先进文明社会提供的古人难以想象的物质生活。不过现代生活也有烦恼，古人也有让我们羡慕的活法。

　　就拿大宋朝来说，那是中国几千年历史中较为富庶文明、辉煌灿烂的时代之一。活在大宋，无论穿衣吃饭、睡觉出门都有着封建时代少有的舒适和便利，而且宋代人们生活的方方面面也特丰富多彩，可以说是别有一番风味。您别看宋朝国家不那么强盛，疆土也不那么广阔，但那时候咱老祖先富庶啊！今天很多人都知道，当时咱中国GDP世界第一，比世界所有其他国家加起来的总和还要多，北宋东京、南宋临安都是世界一流的大都会，人口超过百万，能生活在这两座大都市那叫一个幸福！

　　想认识活在大宋的幸福的宋朝人是什么样子？我们带着您体验和感悟一下：您可以从一些常识出发，学习学习活在大宋的基本规矩和简单知识；您可以漫游大宋政坛、深入大宋宫廷，了解大宋官员的生存状态，探秘皇室成员和皇家群体的生活八卦；您可以全方位、多角度，立体全面地观察和体会大宋商业社会的繁荣和发达；你还有机会近距离透视大宋朝半边天——女性群体的私密生活。

　　当然啦，来到大宋，您怎能不品味一下舌尖上的大宋风华，又怎能不观赏享受一番精彩纷呈的大宋文艺娱乐呢？大宋是美食王朝，在这里您既能品尝到各种风味小吃，也有机会吃一顿豪华盛宴；大宋也是文化之邦，光是一个百戏就称得上盛况空前；更有接地气的瓦子和勾栏，肯定让您目不暇给……

　　不过话说回来，这本书不是生存指南，也不是生活教程，就是讲点活在大宋的新鲜事、稀奇事。所以您别指望看了这本书就能对宋人的生活了如指掌，更别认定这是大宋生活百科全书，有了它就可以成为大宋百事通，走遍大宋都不怕——实际上，您也就是通过这本书对活在大宋的人们有个大概的了解，那也就足够了。

　　最后还得说两句：大宋朝生活再怎么令人羡慕那也是大宋朝，我们也去不了大宋朝。何况宋代普通人活得好像挺休闲，官员们日子也很滋润。但那也就是“好像”，在当时“活在大宋”已经有很大的差距，和今天更是没法比——毕竟，今天的技术和文明是那时候不可比拟的。

　　所以，羡慕归羡慕，别梦想着来一把真实体验，还是活在当下好。

作者：刘曙刚，青年作家，十余年间先后为《今古传奇》《文史知识》杂志供稿近百篇，担任天涯论坛“煮酒论史”频道副版主，先后出版了《唐朝怎么了》《世说新语背后的故事》等历史类图书，均取得不错的市场反响。

第一章
衣籍住行很规范，城市治安不混乱
穿戴这种事，要从头讲起
汴梁衣着时尚指南/2
迁徙很自由，城乡分户口
户籍制度很开放/10
一场解放膝盖拯救屁股的革命
桌椅坐具进化史/16
管你是人是牲口，通行证给我拿来
出行的规矩必须懂/23
北宋骑马南宋坐轿，南北两宋都乘船
交通工具有变化/30
宫殿府宅讲身份，平头百姓只有家
大宋豪宅修建手册/35
第二章
重文轻武是祖训，福利待遇太诱人
杯酒释兵权，大将退二线
防范功臣很温柔/42
别念官名，听得人头痛
虚衔怎么就那么多/49
公务员招考哪家强，大宋科举最繁忙
进士，读书人眼里只有你/56
门第决定官身，庸才也能入仕
有种特权叫荫补/64
发明节日也要放假
汴梁假日很悠长/70
朝廷政策好，官员待遇高
如此高薪，谢主隆恩/76
禁军教头在此，禁军在哪儿
武将地位有点低/82
第三章
商品经济是个宝，物质享受少不了
商业很繁荣，商人地位高
行业歧视没必要/90
出门消费有纸币
交子、钱引和会子/96
济南刘家功夫针铺，认准门前白兔儿
品牌意识很超前/103
五星酒店七十二，连锁品牌不胜数
正店、脚店都是爱/109
有钱不愁没地花，奢侈消费有传统
富裕阶层的消费观/115
外卖也入户，居家好享受
平民消费也超前/121
造船工艺高超，商港闻名世界
海外贸易带动的GDP/127
第四章
宫廷不是禁区，皇族也有秘闻
踢踢球，写写字，作作画
官家爱游艺，更爱文艺/134
一年“嗨”不停，月月有节庆
宫廷庆典欢乐多/140
太后也垂帘，亲政就放权
后妃干政不容易/147
皇帝预科班好难，如履薄冰很危险
太子教育不简单/153
命苦，除了皇亲啥也不是
大宋的公主和驸马们/159
御宴烹制专人管，饭菜进奉要求严
御厨总是高风险/165
第五章
有歧视也有尊重，女性地位并不低
文艺女青年是这样炼成的
天天向上的大宋知识女性/172
宅女也疯狂，出游消费忙
游玩购物是本能/179
端午斗百草，七夕乞个巧
闺中也有游戏控/187
离婚不算难，财产有份占
婚姻家庭有保障/192
抛头露面不算啥，裸体相扑很时髦
大宋的职业女性们/198
第六章
舌尖上的大宋，饕餮们的汴梁
别看品茶是艺术，宋人从来不含糊
大宋喝茶这件事/206
御酒与村酿，都入众生肠
杯中日月知多少/213
饭局酒桌讲究多，规矩也烦琐
宴饮必须讲礼貌/221
炊饼没馅馒头有，面食天下佛家粥
宋人的主食餐桌/228
一品四海珍，食精脍更细
美食超赞，吃货很忙/235
维C 维D 不能少，素食同样很美妙
菜蔬与果品的狂欢/242