导读打开你的心灵地图
武志红
写下这篇导读前，我与几位同事分享了书中的一个故事
备受人们崇敬的智者努里·贝，娶了一位年轻美丽的娇妻。
一天傍晚，他比往常回家早了一些，有个忠心的仆人跑来向他报告：您的妻子，我们的女主人，今天的举止有点可疑。
她一个人待在房里，守着一口箱子，那箱子原先是您祖母的，大得足以装下一个人。箱子里原本只有一些上了年头的刺绣，但是我敢说，现在里面一定多了什么东西。她不准我打开箱子查看，尽管我是您最年长的仆人。
努里去了妻子的房间，她正坐在箱子旁，满脸郁郁寡欢。
你能不能给我看看，箱子里究竟是什么？他说。
是因为一个仆人的猜疑，还是因为你本身就不信任我？
何必费心猜测话语背后的玄机，把箱子打开不是更简单吗？努里问。
那不可能。
箱子锁上了吗？
是的。
钥匙在哪里？
她举起钥匙给他看，同时提出条件：如果你把那个仆人解雇，我就把它给你。
仆人被解雇了。努里的妻子把钥匙交给了他，自己则退出了房间。但很显然，她心中十分不安。
努里·贝思索了很长时间，然后叫来四个园丁， 跟他们一起借着夜色，把箱子抬到很远的地方埋了起来。
从那以后，再也没人提起过这件事。
这个故事充满悬念，令人着迷。分享之后，大家交换了各自的感受。
一位同事说，她觉得夫妻相处就应该相互信任、彼此包容，而不该听信谗言、胡乱猜忌。
另一位同事说，他很想知道箱子里究竟藏着什么，他觉得故事的结尾太过理想化，这种事很难翻篇，虽然彼此嘴上不说，但心里一定是不快的，多少有些芥蒂。
还有一位同事说，那位智者心机很深，他让人借着夜色，将箱子抬到很远的地方埋了起来。如果箱子里没有其他东西，可以显示自己大度。如果真有一个情敌，他便就此杀死了情敌。
……
同一个故事，不同的人给出了不同的解读，这些解读都很有道理，没有对错之分，皆是各自内心世界的流露。
其实，我们每个人心里也都有一个这样的箱子心灵的箱子，里面装着各种秘密。直接打开它是最省事的方法，但看似简单的路，或许会最难走，因为心灵有着自己的法则，用简单粗暴的方式强行打开，只会给心灵带来伤害。
对于心灵来说，感受比分析更重要，想象比现实更重要，记忆比计划更重要。在通往心灵的道路上，我们只能按照心灵的逻辑、而非思维的逻辑前行。人类为了追求深刻和统一，为了避免自相矛盾，很容易运用头脑对事物进行分析、判断、推理和分级，而心灵运行和表达的方式则完全不同。心灵不是用来分析的，也无法用理性加以解读，心灵总是用迂回的方式，呈现转瞬即逝的意象，而故事就是心灵最喜欢的表现形式之一。
在上面的故事中，智者努里不去打开箱子，就是遵循了心灵的逻辑，而同事们发掘出故事的多重意义，恰恰说明了心灵的丰富。如果我们一定要确立一个标准答案，人为地限制想象力，心灵就会枯竭，变得浅薄而苍白。
本书中，美国心理学家托马斯·摩尔如此形容心灵：就像一只飘忽不定的蝴蝶，她的目标不明确，方向不固定，路线不笔直，变幻莫测。摩尔将这种扑朔迷离的心灵运行方式，称之为心灵地图。蝴蝶这个意象本身就很能触动心灵，波兰诗人卡波维兹的诗《沉默的一课》中，也有着这样动人的句子：
当一只蝴蝶
剧烈地对折
它的翅膀
请将这当作一个沉默的呼唤。
蝴蝶扇动翅膀时，它的羽翼呈180 度的对折，而沉默与呼唤也是水火不容的对立。但正是这种对折和对立，展现出生命的真相。心灵之翼亦如蝴蝶之翼，总是在光明与黑暗、希望与绝望、勇敢与怯懦之间折叠交替，看似矛盾重重，不可调和，实质上却舞动出了鲜活的生命图景。
学习心理学最大的收获之一，就是让我领悟到世界是对折的，即当你看到一个人失魂落魄的时候，你也要想到，这或许正是他最有力量的时刻。《神雕侠侣》中的杨过，因为思念小龙女而形销骨立，在沮丧到极点时，却施展出了绝世武功黯然销魂掌。虽然这一武功招式是金庸虚构出来的，但在心灵的世界中却无比真实，诗人济慈将这种心理现象称作消极感受力，被很多心理学家所推崇。比如，抑郁是一种令人痛苦的感受，在抑郁的空虚感面前，人生的意义会彻底崩溃。但恰恰是这巨大的空虚和痛苦，可以带我们前往心灵最偏远的角落。弗洛伊德指出，在抑郁症发作期间，外在的生活或许一片空虚，但心灵中的工程却在全速进行。与此类似的是，多数人最大的优点，往往也是他们最大的缺点。
心灵就是这样不讲道理，却又无比真实生动。
打开心灵地图，我们可以看到：被认为不好的东西，或许自身很有价值；越是努力掩饰无知，我们就越显得无知；越是故作成熟冷静，我们就越是暴露出自己的幼稚；越是想充当大人，我们就越表现得像孩子。
世间最强大的力量，莫过于向人们展示心灵，而心灵最强大的力量并不是在光明中，而是在阴影里。畏惧中藏着无畏，醉梦中藏着清醒，不确定中藏着确定……如果我们不在阴影中去发掘力量，为我所用，就会反受其害。
恐惧、自恋、嫉妒、羡慕、抑郁……这些都是心灵地图中赫然标注的阴影，如果我们忌惮这些阴影，不敢进入其中，就只能忍受其折磨，无法享受心灵的快乐。唯有承认、接纳并紧紧拥抱阴影，才能获得无穷的力量。正如诗人济慈说：
失望，焦虑，
想象的挣扎，无论远近，全是人生；
这些都有美好的一面。
每个人的内心都有一幅地图，按照这幅地图，我们进入阴影，又走出阴影，进入黑暗，又走出黑暗。在不断挣扎、重叠和穿越的过程中，我们的心灵变得更开阔，更深邃，也由此拥有了鲜活、真实、独特的感受。这些感受不属于任何人，只属于自己。以我为例，我跳入抑郁的深渊，又安然返回，这份难得的经历专属于我。不仅如此，在我身上，我所有的经历、故事、性格和命运，一切事情都打上了武志红的烙印，最终成为一个不同于他人的自己。
一个人的生命，终究是为了活出自己。
而打开心灵地图，是其中一件极其重要的事情。
我曾做过一个梦：梦见自己在一列火车上，对所有人的故事都充满好奇，恨不得在一次旅行中，听完所有人的故事。故事承载心灵，在梦中，我对所有人的故事感兴趣，其实是我对所有人的心灵入迷。
心灵不需要众口一词的雷同，只需要尊重内心的感受。你说出的每一句话，每一份感受，每一次行动，都可能成为打开心灵地图的入口，从这里进去，穿过荒凉的沙漠、潮湿的洼地、恐怖的阴影，将一切连接起来，就构成了独一无二的我。
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