本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及*研究成果，并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照，并且创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术，通过这些方法和技术，可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式，使生活更加高效和幸福。

脑科学表明，人至少有三个大脑头脑（创造力）、心脑（共情）、腹脑（勇气）。

如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划

如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情，但却不知道怎么停下来

如果你发现自己很难做决定

如果你感到自己想得多，但无法采取行动

如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标

如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪

以上这些线索都可能在提醒你你的头脑、心脑、腹脑正在打架！

本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究，创立了三脑统合教练技术，通过三脑合一使人的智能处于功能*化的状态，获得创造力、共情、勇气的平衡。

国际行为建模大师首创三脑统合教练技术

开启头脑、心脑、腹脑合一的巨大能量

每一步操作的细节乃至话术都写得非常清楚，完全可以作为读者自我修炼的操作指导手册

脑科学表明，人至少有三个大脑头脑（创造力）、心脑（共情）、腹脑（勇气）。

如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划

如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情，但却不知道怎么停下来

如果你发现自己很难做决定

如果你感到自己想得多，但无法采取行动

如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标

如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪

以上这些线索都可能在提醒你你的头脑、心脑、腹脑正在打架！

本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究，创立了三脑统合教练技术，通过三脑合一使人的智能处于功能*化的状态，获得创造力、共情、勇气的平衡。

现实中，腹脑和心脑对人们决策和行为的实际影响远大于我们所能觉察到的，我们对这两部分的了解非常有限，更谈不上有意识地开发和利用。两位作者在书中介绍了很多拿来就可以用的三脑统合的方法和技术，这些技术把每一步操作的细节乃至话术都写得非常清楚，完全可以作为读者自我修炼的操作指导手册。

田俊国

北京易明管理咨询公司创始人

原用友大学校长

本书整合了大量来自现代神经科学、脑科学和心身医学中关于三脑合一身心觉察和统合的研究成果，也提供了很多基于传统东方智慧的现代训练方法，希望读者能够由此打开视野，开始思考和新的学习。

李辛

中医心身医学硕士

上海自道精舍顾问

杭州天首达脑科学研究所顾问

现在，我把三脑统合技术用到一对一的教练对话中，在日常工作和生活中也会时不时地用三脑统合流程来调整自己的状态。通过与身体的连接及对话，会更接近真实的自己，会更清楚地看到问题的本质。

阎微平

领导力教练

青春期教育咨询顾问

格兰特·苏萨鲁GrantSoosalu

国际培训师、领导力顾问以及高管教练，他在组织变革、培训和领导力发展方面拥有丰富的经验，为许多首席执行官和高级管理者提供教练和导师服务。

马文·奥卡MarvinOka

国际咨询师和演说家，他在前沿的行为改变技术和研究领域有专门造诣，被授予行为建模授证大师。