挨骂了，感到很有压力怎么办？

看到了可怕的事情，我该怎么办？

有些事做起来很难，我该怎么办?

父母吵架时我该怎么办？

总是没有人听我说话，我该怎么办？

这是一本孩子看得懂的化解烦恼工具书！

学会感知并释放负面情绪是孩子保持快乐心情的必备能力，也是英国PSHE教育体系必修课程之一。本书用富有童趣的插图和符合儿童认知水平的语言，通过对具体事情和场景的描述和分析，让孩子更懂自己、家长更加理解孩子，从而提高亲子沟通质量，帮助孩子提升化解烦恼的能力。

★法语、西班牙语、意大利语、希腊语等7种语言授权

荣登英国亚马逊家教类图书畅销榜前2名

知名心理学家、儿童情商教育专家张怡筠博士和美国儿童发展研究协会会员、儿童教养类畅销书作家陈忻博士特别推荐

●功能性、知识性、可操作性强，遇到问题随手可查

● 从日常生活场景出发，帮孩子建立解决问题的思维模型

● 用简单有趣的语言传递正确、重要的知识

● 用孩子学得会的方法来解决具体的问题

● 科学实用的图表工具，让孩子更加了解自己

●详细贴心的家长指南，让亲子交流更深入、更有效

★19年执教经验的英国PSHE教育专家教孩子释放负面情绪和自我调节的秘诀:

●12个日常场景，22种可能引起烦恼的情绪与案例解读，提升孩子对负面情绪的感受力与处理能力

●40余种方法教孩子如何思考、如何行动，用适合自己的方式化解焦虑

●本册特别附有的家长指南可以帮助父母更好地关注孩子的情绪，与孩子谈论并解决烦恼带来的困扰

当你挨骂时……

第6 页

当你发现有的事做起来很难时……

第12 页

当你换了新老师时……

第8 页

当你和朋友吵架时……

第14 页

当你在电视上看到可怕的事情时……

第10 页

当有人找你的碴儿时……

第16 页

当父母吵架时……

第18 页

当你觉得没人听你说话时……

第24 页

当你害怕某些并不危险的东西时……

第20 页

当没有朋友陪你一起玩时……

第26 页

当别人拥有你想要的东西时……

第22 页

当你生病时……

第28 页