人与人之间的冲突,可被定义为引起分歧的差异性,找到冲突的根源和运作模式,是我们化解冲突的关键所在。
本书作者结合诸多真实生动的案例,深入探讨了冲突的根源,并提出“假设之梯”的思维运作模式,引导人们合理解除引发和激化冲突的惯性思维,从而使人际沟通变得平和而通畅大大降低人与人之间的沟通成本,冲突问题得到有效的解决,亲密关系的建立也就水到渠成。
1. 斯坦福大学心理咨询博士教你深度挖掘人际潜能!
杰克?汉密尔顿是美国斯坦福大学心理咨询博士,享誉国际的资深冲突调解专家。 伊丽莎白?西曼毕业于美国波士顿大学,现为资深调解人培训导师。
2.内容实用! 阐述了高效冲突管理的关键原则,使用一个简单的类比——一架梯子,提出假设之梯的概念,展示了日常冲突中的实用方案及具体步骤。
3.媒体高度关注! 英文版多次再版,销量超过50万册。《纽约时报》《华尔街日报》《财富》专文力荐!
4.主题共鸣! 冲突是人际关系中无法避免的窘境,是关系突围的至关重要的一环。 5.业界强烈推荐! 世界500强企业领导、名校教授、行业专家以及主流媒体高度评价。
杰克·汉密尔顿(Jack Hamilton)
美国斯坦福大学心理咨询博士、教育学硕士,加州大学政治学硕士,哈佛大学历史学士。现为资深冲突调解专家,调解人培训导师,曾发表过50多篇论文和论著。
伊丽莎白·西曼(Elisabeth Seaman)
毕业于美国波士顿大学,现为调解人培训导师。美国冲突调解协会(Association for Conflict Resolution)、加州冲突调解委员会(California Dispute Resolution Council)成员。
Chapter 每个人都有各自的棱角
如何与和你不同的人建立和谐关系
Chapter 冲突产生的根源
人们习惯对差异产生偏见
成见远非眼前的真相
先入为主的僵化观念
你不知道我是怎么想的
何谓假设之梯
了解他人的真实动机
练习用探询来平息愤怒
总结思考
活动:训练创建假设之梯
Chapter 自我认知
自我反思
社区志愿者的自我反思
聚会成员的自我反思
初中女教师的自我反思
对银行经理的错误归罪
童年时期的成见
如何提高自我认知
总结思考
活动:专注于你的成见
Chapter 倾听
领会说话者的言外之意
妨碍“深入倾听”的行为
缺乏倾听能力的当权者
如何深入倾听
打开讨论之门
总结思考
活动:培养倾听的能力
Chapter 澄清假设
跨地域团队间的冲突
新生室友之间的冲突
交换各自的说法
让对方倾听的方法
让对方听到你的顾虑
消除双方误会
总结思考
活动:关注双方的假设之梯
Chapter 自行解决问题
聚餐时的呵斥
圣诞节女儿无情地离开
隐瞒母亲死讯的哥哥
终止支付抚养费的父亲
总结思考
活动:自行解决冲突
Chapter 道歉
不能按时下班的妻子
如何做出有效道歉
道歉的意义