随着国民经济的发展，社会体育项目逐渐增多，高校学生对于体育项目的选择要求越来越多，传统体育项目教程已不能满足现阶段高校学生需求，本书在保留传统体育项目的基础上，增加10余项新型体育项目，能够更好的辅佐体育课程的教学。书中涵盖体育的基本概念、体育健身原则、方法与卫生保健等，并对现阶段高校开展的重点体育项目进行基本介绍，书中介绍了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、路跑、户外拓展、龙舟、自行车、定向越野、轮滑、有氧舞蹈、形体、瑜伽、武术、跆拳道、自由搏击、舞龙舞狮、游泳、健身运动等体育课程。

冯子安,汉族人,1956年出生,湖北黄冈人,中共党员,毕业于武汉体育学院,硕士研究生学历。现任江汉大学体育学院副院长,教授;系江汉大学文体委员会

目录 第一章体育概述 第一节体育的产生与发展 第二节体育的基本功能 第三节学校体育与人的全面发展 第四节大学体育课程的目标 第二章体育健身原则、方法与卫生保健 第一节体育健身的原则与方法 第二节常见运动损伤的预防及处理 第三节体育健身的合理营养 第三章田径健身运动 第一节田径健身运动概述 第二节健身走 第三节健身跑 第四节健身跳 第四章篮球 第一节篮球运动概述 第二节篮球基本技术 第三节篮球基本战术 第四节篮球竞赛规则 第五章排球 第一节排球运动概述 第二节排球基本技术 第三节排球基本战术 第四节排球竞赛规则 第六章足球 第一节足球运动概述 第二节足球基本技术 第三节足球基本战术 第四节足球竞赛规则 第七章网球 第一节网球运动概述 第二节网球基本技术 第三节网球基本战术 第四节网球竞赛规则 第八章乒乓球 第一节乒乓球运动概述 第二节乒乓球基本技术 第三节乒乓球基本战术 第四节乒乓球竞赛规则 第九章羽毛球 第一节羽毛球运动概述 第二节羽毛球基本技术 第三节羽毛球基本战术 第四节羽毛球竞赛规则 第十章健美操 第一节健美操运动概述 第二节健美操基本技术 第三节健美操运动损伤的预防 第四节健美操欣赏 第十一章自行车运动 第一节自行车运动概述 第二节自行车骑行技术 第三节自行车健身自助游指南 第十二章定向运动 第一节定向运动概述 第二节定向运动的装备和器材 第三节定向运动的基本技术 第十三章体育舞蹈 第一节体育舞蹈概述 第二节体育舞蹈的基本动作及其组合 第三节体育舞蹈竞赛规则 第十四章瑜伽运动 第一节瑜伽运动概述 第二节瑜伽运动的练习方法 第三节瑜伽运动的功效及注意事项 第十五章游泳 第一节游泳概述 第二节游泳运动的基本动作 第三节水上救护 第十六章棒垒球 第一节棒垒球概述 第二节棒垒球术语 第三节棒垒球基本技术 第四节棒垒球基本战术 第十七章武术 第一节武术概述 第二节传统武术 第三节现代竞技武术 第十八章舞龙、舞狮 第一节舞龙运动概述 第二节舞狮运动概述 附录： 国家学生体质健康标准（2014年修订） 参考文献