本书从心理洞察、心理影响、心理调节、潜能激发和职场心理学等不同角度，为读者介绍了日常生活中实用又有趣的心理学知识。翻开本书，读者可以了解表情和行为背后的语言，识破天花乱坠的谎言，建立和谐共赢的人际关系，掌握快乐生活的秘诀。翻开本书，读者可以认识抑郁情绪、强迫症等种种异常心理，增强心理免疫力，筑起心灵的防火墙，把生活过成理想中的样子。

　　陈国强，山东菏泽人，毕业于中央民族大学，长期从事心理自助类畅销图书创作，已出版作品包括：《心理学与九型人格》《心理学与生活》等。

第一章　心理洞察力 ／001

表情和动作会泄密 ／003

手很不老实 ／006

腿脚会背叛你的心 ／009

身体很诚实 ／013

锁定心灵之窗 ／016

看穿活灵活现的谎言 ／019

梦的解析 ／022

视网膜效应 ／026

第二章　心理影响力 ／029

被算出来的命自我求证 ／031

你被掌控了心理暗示 ／035

因为相似，所以相知 ／040

巧妙地利用从众心理 ／044

没有敌人？制造敌人！ ／047

欲擒故纵，以退为进 ／050

你尽管说，生气算我输 ／053

你成功地引起了我的注意 ／055

成为对方更好的选择 ／059

换位思考，赢得人心 ／062

这个想法是你自己的 ／065

第三章　心理调节术 ／069

极简之乐 ／071

养成快乐的习惯 ／075

掌握快乐的生活法则 ／079

苹果里的五角星 ／083

我叫不紧张 ／088

控制你的愤怒 ／093

打败冲动的小恶魔 ／097

十全九美也很赞 ／103

喜欢我吗？请随意 ／106

不要被自己的情绪奴役 ／109

安抚内心受伤的小孩 ／111

给自己积极的心理暗示 ／114

内向型竞争力 ／117

想象最经济的解压方式 ／119

想象脱敏练习 ／126

爱好是个性的投射 ／128

吃出好心情 ／131

压抑的弹簧不要按 ／135

第四章　心理诊疗术 ／137

心灵的感冒抑郁情绪 ／139

心灵感冒的变种躁郁情绪 ／142

强迫症也是病，得治！ ／146

熄灭嫉妒的火焰 ／150

世界如此美好，你却如此浮躁 ／156

超越自卑 ／160

社交恐惧也是病？ ／164

上班恐惧症 ／168

不要让猜疑蒙住眼睛 ／171

走出失望的阴霾 ／176

失眠治愈班 ／179

如何战胜焦虑 ／183

克服自私心理 ／185

纠正偏执心理 ／189

告别逆反心理 ／192

病态怀旧症 ／196

摆脱过度依赖心理 ／199

恐婚怎么破 ／203

心灵镇静剂 ／207

情绪的晴雨表器官 ／209

远离厌食症 ／213

制服暴食症 ／217

第五章　潜能激发术 ／221

怎样开发你的巨大潜能 ／223

轻松的心态可以释放潜能 ／226

压力可以激发人的潜能 ／228

做做镜子训练／231

在挫折中变得聪明和成熟 ／234

通过读书来拓展自己 ／236

客观地审视自我 ／239

运用超觉静思法／242

找回失去的童心 ／245

第六章　职场心理学 ／249

保全同事的面子 ／251

帮同事打圆场 ／253

掌握1、2、3谈话法则 ／256

管住自己的嘴 ／260

别踩办公室地雷 ／264

把话说到别人心坎上 ／267

正确对待弦外之音 ／270

职场拒绝情绪化 ／273

消除同事的嫉妒心 ／276