作者通过对脑神经的分析，让我们明确大脑在实际生活中产生抗拒感的原因，并利用理性的视角帮助我们认识大脑的构造，让我们了解大脑在运行过程中让我们产生的哪些行为是出于本能，我们应该如何利用它，使我们在实际中积极行动，实现人生的真正跨越。