本书为“十二五”职业教育国家规划教材修订版。作为大学生职业生涯规划教育的实用教材，本书在众多的有关职业生涯规划的著作中，特色鲜明。在体系、理论、方法等方面都提出了许多独到的见解，是大学生职业生涯规划教育的最新成果与创新之作。本书具有较高的实用价值，系统介绍了职业生涯规划的相关理论和详细方法，循着“为什么做——做什么——如何做——做得更好”这条线索层层推进，以清晰简洁的结构安排、通俗易懂的语言和丰富的案例，提供给广大读者高度可操作性的指导，力求帮助大学生及读者解决实际应用的问题。本书可作为应用性、技能型人才培养的各类教育教材，也可供从事大学生就业指导的工作人员参考。

第一章 大学学习与职业发展
第一节 大学与职业
第二节 职业规划与人生发展
第三节 职业生涯规划与大学生成才

第二章 职业生涯规划概述
第一节 职业与职业生涯规划
第二节 职业生涯规划的基本内容

第三章 职业生涯规划基本理论
第一节 职业生涯发展理论
第二节 职业生涯选择理论
第三节 职业生涯决策理论

第四章 职业生涯固话饿自我探索
第一节 职业气质与职业性格探索
第二节 职业兴趣与职业生涯规划
第三节 职业能力与职业生涯规划
第四节 职业价值观与职业生涯规划
第五节 自我认知的方法

第五章 职业生涯规划的环境探索
第一节 职业社会认知
第二节 职业生涯的宏观环境认知
第三节 职业生涯的微观环境认知
第四节 了解职业社会的方法

第六章 职业生涯决策的实施
第一节 职业生涯决策概述
第二节 职业生涯决策分析
第三节 职业生涯决策的方法
第四节 职业生涯决策的阻力

第七章 职业生涯且标的确立
第一节 职业生涯目标概述
第二节 职业生涯目标确立的方法
第三节 职业生涯目标的评估与反馈
第四节 职业生涯规划书

第八章 职业生涯的自我管理
第一节 职业生涯自我管理的内容
第二节 职业生涯的阶段管理

第九章 职业生涯资源的自我开发
第一节 职业生涯潜能开发
第二节 社会资本的自我开发
第三节 职业生涯的资源开发

第十章 职业生涯规划的心理调适
第一节 职业生涯心理概述
第二节 职业生涯发展的心理调适