第一章

我们终将改变潮水的方向

三十岁，要有勇气支撑这个世界 002

你还要怎样更好的世界 011

每一次努力，都是幸运的伏笔 001

这世上，没有一种生活不是千疮百孔 029

你所以为的幸运，是别人努力了好久发出的光亮 038

第二章

把时间浪费在喜欢的事情上

生活需要仪式感 048

此刻的样子，就是的生活 056

做自己想做的人，过自己想过的生活 063

心态情绪组成心情，心情决定我们选择 070

每一个不曾起舞的日子，都是对过往生命的辜负 077

第三章

没有烟火气的人生，就是一段孤独的旅程

向内自省，向外张望 088

练习生活，练习爱 095

在这孤独中，做一世的偷欢者 103

每个人都在用自己的方式生活着 114

离开和失去，是成长的一步台阶 123

第四章

倾我所有去生活

不要为了生存而忘了生活 138

选择你喜欢的，爱你选择的 148

愿你把握命运，愿生活不畏彷徨 159

一个家庭的气质里，藏着孩子的未来 165

不辜负岁月对生命的眷恋，不荒废光阴对生活的期望 174

第五章

没有人可以独自坚强

接受感情中的不完美 182

没有人可以独自坚强 190

愿林深见鹿，梦醒见你 198

岁月颠沛流离，幸好我还有你 207

岁月漫长，终会有人陪你骑马喝酒走四方 216

第六章

即使生命如尘，仍愿岁月如歌

你若不伤，岁月无恙 224

在不安的世界，美的不慌张 232

若有才华藏于心，岁月从不败美人 239

做一个通透的女子：理解复杂，选择简单 247