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大学体育与健康
本书就体育文化知识、体育健康与保健知识、运动项目以及身体素质等内容展开研究。体育文化知识篇先就国家政策进行解读,而后介绍了体育精神、体育制度和体育物质文化。健康知识篇从大学生生理健康、心理健康和社会适应出发,提出营养和运动保健策略,并就大学生常见健康问题进行案例分析。运动项目与身体素质篇给出了18个运动项目的基本知识、技能内容、常见安全事故的防治方法,以及速度、力量、柔韧、灵敏和协调等身体素质的基本知识和练习方法。为实现培养高校大学生健康第一和终身体育思想的基本理念,体育文化和保健知识传授、运动技能和身体素质教育达到高校体育与健康课程的教学目标服务。
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