公共体育课程是学生以某项运动为载体和主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；也是学校体育工作的中心环节。本书内容所设计的课程以新的《学校体育与健康课程指导纲要》中提出的几个主要目标为宗旨，以跆拳道运动为载体，让学生通过跆拳道运动，形成良好的体育锻炼习惯，培养和加深学生对跆拳道运动的喜爱。跆拳道课程不仅是要提升学生体质健康与学生的体育能力，还能对学生体育兴趣、体育文化素养、礼仪礼貌、德育教育等方面起到积极促进的作用。为进一步创新体制和机制，优化公共体育课程的内容和结构服务，积极探索新颖的教学模式，力求达到教育部所提出的对学校公共体育课实施的要求。

第一章 公共体育课之跆拳道课程的指导思想
第二章 跆拳道运动介绍
第一节 跆拳道运动的起源与发展
第二节 中国跆拳道运动发展概况
第三节 跆拳道运动的内容
第四节 跆拳道等级

第三章 跆拳道运动的级位与段位
第一节 中国跆拳道协会级位制度管理办法
第二节 中国跆拳道协会统一考级内容
第三节 中国跆拳道协会段位制度

第四章 跆拳道运动的竞赛规则
第一节 跆拳道运动竞技竞赛规则及解释
第二节 跆拳道运动品势竞赛规则及解释

第五章 跆拳道运动的技术
第一节 跆拳道竞技比赛技术
第二节 跆拳道太极品势技术

第六章 跆拳道课程选修项目介绍
第一节 跆拳道特技与功力击破项目简介
第二节 跆拳道舞（操）项目简介

第七章 跆拳道课程教学大纲制定案例
第八章 跆拳道课程教案制定案例