在理解作为人类的这个挑战上，存在主义治疗算不上是一种取向，却也不只是一种方法，它吸收了丰富又多样的哲学传统与方法来看待这个世界。存在主义习惯性地被认为是难以概述和理解的，而其观点的神秘色彩常被哲学家和实践者所使用的艰涩语言烘托得更加浓烈。《存在主义疗法：100个关键点与技巧》提供给我们全面且容易理解的指导，帮助我们了解迷人又振奋的知识体系和相应的治疗方法。本书涉及话题分为以下五个部分：

? 存在主义的历史与现状

? 存在主义的理论假设

? 存在主义现象学治疗实践

? 伦理与存在主义治疗

? 与其他治疗流派的整合

《存在主义疗法：100个关键点与技巧》对于所有想在咨询中使用存在主义观点的心理咨询师、心理治疗师、心理学者和精神科医生来说，都是必不可少的读物。对于想了解存在主义观点与治疗能如何帮助自己探索人生意义的来访者和潜在来访者本书也有较大参考价值。

《存在主义治疗：100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge 的心理学经典系列心理咨询与治疗100个关键点译丛中的一个分册，与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同，本书以要点式呈现存在主义治疗的关键点与技巧，特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。

这本书中的内容并非真理，只存在我们自己所以为的真相。作为作者，我们唯一的希望，就是我们所认为的真理会对你（即我们的读者）的世界观产生一些影响，继而对与你共同生活、工作和玩乐的个体的生命产生一些影响。生活没有法则，因此治疗尝试的过程也没有法则。你可以借助这本书去质疑你所知道的东西，去探索你想成为的样子，如果这些都失败了，就去推开那扇在微风中不断摇曳的门。

本书的写作目的有三个：第一，介绍一种可实践的存在主义治疗方式；第二，引发来自其他理论背景的治疗师和精神健康专业实践者的思考，存在主义治疗的基本假设如何能够增强他们的专业实践；第三，为任何想要探索自身存在的人提供一个起点。

存在主义心理治疗历史悠久，它来自于几个世纪以来的哲学争论：人类存在究竟意味着什么。很多关于存在主义的书都难免冗长且难以理解，足以反映出存在的复杂性以及不同学者面对这个挑战所作出的迥异的解读。作为本书的作者，我们希望本书能够展现存在主义观点的广度和深度，以及它为心理治疗带来的宝贵的启发；同时，也想要提供可操作的实践路径，以便读者可以将这些理念应用到自己的治疗实践中。为此，很多时候我们不得不忍痛割爱，简化一些核心的哲学概念；有些时候，我们也不得不非常精确地描述这些概念如何转换到治疗实践当中。

本书并非学术论文，也并非各种存在主义心理治疗方法的简单罗列。我们鼓励读者将本书作为了解存在主义治疗哲学背景和实践方法的导论书，作为进一步阅读和探索存在主义的途径。

存在主义治疗并非一种能够解释人类不幸的心理学理论。因此，我们很难按照从起源到结束的逻辑来介绍它。存在主义治疗聚焦于每个个体的独特属性和每个人的境遇，因此它拒斥任何将其观点转化为系统、方法论、工具和技术的尝试。读者需要在没有统领提纲的基础上了解存在主义治疗的内容。我们的期待是，运用每个人自己的知识砖块搭建属于自己的完整的连续体。这也是存在主义治疗师所做的事情库珀（Cooper，2003）指出，有多少个存在主义治疗师，就有多少种存在主义治疗。

我们尝试将本书的每个部分彼此独立自成体系，然而由于很多核心概念的内在相关性，导致每个部分之间有一些交叉的内容。因此，我们对于重复出现的概念用不同的方式进行说明，以便为读者提供一些新的理解。

总之，存在主义治疗是一种与来访者同在的取向，而不是对（为）来访者做些什么的取向。这种治疗取向的每一次会谈都是由来访者和治疗师共创完成的。它无法简单总结和解释，也拒斥定义和测量。然而，对于想要探寻人类境遇的基本问题的读者，本书提供了一些纯粹的、具有永恒价值的内容。



苏珊·亚克维

卡伦·维克塞尔·狄克逊

苏珊 雅克维（Susan Iacovou）是一位存在主义心理治疗师，在德比线上大学从事在线教育工作，同时在柴郡开办私人诊所。她负责一系列心理学和心理治疗领域的大学课程，并且为全球100多个组织开发了备受赞誉的教材。她出版成果颇丰，这是她的第四本著作。

卡伦 维克塞尔 狄克逊（Karen Weixel-Dixon）是一位心理治疗师、督导师、私人执业认证调解员和伦敦摄政大学的客座讲师。她是再解决合作企业（Re-Solution partnership）的联合主管，曾出版多部学术著作。

第一部分　存在主义的历史与现状　001

1　什么是存在主义 002

2　历史背景与哲学基础 004

3　存在主义治疗取向的基础 006

4　存在主义治疗的现状 008



第二部分 存在主义的理论假设 011

5　存在与本质以及自我的概念 012

6　在世存在 014

7　和他人共存于世 016

8　人类存在的共性 018

9　 存在者与存在论 020

10　存在先于本质从虚无中创造自我 022

11　现象学的贡献 024

12　现象学方法 026

13　意向性 028

14　意向对象与意向活动 030

15　关联性与自我的形成 032

16　主体间性 034

17　自由、选择与责任 035

18　被抛性、有限性与有限 037

19　焦虑的中心性、丧失与痛苦 039

20　死亡与虚无 041

21　存在内疚 043

22　本真性与非本真性、自欺与真诚 045

23　无意义宇宙中的意义与荒谬 047

24　时间性与未来导向 049

25　具身化与世界 051

26　存在主义视角下的性欲 053

27　意识和潜意识 055

28　绝对真理、不知和未知 057

29　情绪理论 059

30　四个世界：身体、个人、社会、精神 061

31　世界性、世界观、价值观以及沉积的信念 063

32　我、你以及我们所关注的 065

33　反精神病学以及不正常的社会建构 067

34　语言与存在主义 069



第三部分 存在主义现象学治疗实践 073

存在主义治疗关系的基本元素

35　治疗环境 074

36　初次会见 076

37　治疗师的角色 078

38　来访者的角色 080

39　合约与边界设置 081

40　存在主义视角下的评估 083

41　存在主义心理治疗的目标 085

42　治疗接触的核心 087

关键治疗任务

43　探索四个世界 089

44 　来访者世界观的映射 092

45　调整情绪 094

46　存在、即刻、我-你态度 096

47　使隐性部分成为显性部分 098

48　选择与改变 100

49　创造或寻找方案、意义和价值 103

50　面对自由和限制 105

51　培养对真实关系中自我的欣赏 106

52　处理崩溃和危机 108

53　存在与不存在以及存在的勇气 109

54　结束治疗 111

以存在主义的方式对来访者的议题工作

55　探索孤立和孤独 113

56　与不快乐和不安工作 115

57　内疚和羞耻的教训 117

58　理解与处理困境和冲突 119

59　面对悖论、对立面和存在性的冲突 121

60　应对死亡、失去、痛苦以及成长的潜力 123

61　支持重病或绝症来访者 125

62　用梦境和想象向来访者解释在世存在的方式 127

63　应对幻听和幻觉 129

64　面对存在焦虑、神经性焦虑和正常焦虑 131

65　治疗成瘾 133

66　治疗抑郁 136

67　理解与应对精神创伤 138

68　存在主义视角下的自我伤害 141

69　应对自杀与自杀意念 143

存在主义心理治疗的关键能力

70　发展个性化的存在主义心理疗法 145

71　采取存在主义的态度 147

72　解读性解读而非解释 149

73　与来访者同在，为来访者而在 151

74　扮演他者的角色 153

75　保持好奇心，坦率质疑 155

76　拥抱对话观念 157

77　正常化还是诊断：存在主义视角 159

78　在限定时间内实施存在主义治疗 161

79　借用神话、隐喻和哲学 163

80　性、性别和身份的存在主义探索 165

81　跳过去还是跳进去 167

82　智慧与激情生活 169

83　团体存在主义心理治疗 171

84　存在主义关系疗法 173



第四部分 伦理与存在主义疗法 177

85　与谁结盟 178

86　保密、记录及与外部机构的关系 180

87　评估和管理风险 182

88　存在主义疗法的权力问题 184

89　存在主义框架中的自我表露 186

90　存在主义督导技巧 188

91　治疗关系结束后的生活 190



第五部分 存在主义治疗流派及其他流派 193

92　辩证地看待存在主义心理疗法 194

93　对心理治疗领域中占主导地位的科学范式的批判 196

94　存在主义疗法及有效性的研究 198

95　共同的起源、多样化的道路 200

96　英国存在主义治疗学派 202

97　欧洲存在主义治疗学派 204

98　北美存在主义治疗学派 206

99　存在主义和其他治疗取向 208

100　存在主义的普适性 210



参考文献 212



专业名词英中文对照表 219



译后记 221