“4个月的宝贝可以添加辅食吗？” “过敏宝宝怎么添加辅食？” “宝宝吃了辅食开始腹泻，怎么办？” “每天吃几次辅食，每次吃多少？” “怎样烹调更有营养？” …… 相信有很多新妈妈对辅食知之甚少，也有些妈妈为给宝宝做辅食伤透脑筋，还有些妈妈因为宝宝吃辅食发生各种问题不知道如何应对。买了这本书你就不用愁了。 全书都是按照不同月龄安排不同的食谱，而且告诉你多大的宝宝该补充什么营养，该吃什么样的辅食。食谱中的大部分食材都很常见，营养素搭配合理，可以科学的给宝宝提供丰富而全面的营养。食谱很简单，但步骤很细致，还有步骤图，可以看到许多小细节。书里的图片很漂亮，看着就有立马给孩子去做的冲动。这么漂亮又营养的辅食，妈妈很容易上手，宝宝肯定也喜欢吃。 每个章节都有记录宝宝生长发育状况和趣事的地方，还有就是“宝贝吃辅食”的小版块，可以知道每个时期宝宝吃饭的小故事，很有趣。或许，你的宝宝也会出现类似的情况呢！

本书不仅仅是一本简单的辅食书，它还包含辅食喂养的问题、宝宝生长发育标准参考，可以帮助妈妈轻松无忧的养育一个健康聪明的宝宝。 书里针对不同阶段的宝宝给出了科学的营养补充建议，辅食食谱也是根据各阶段宝宝的咀嚼能力和营养需求的不同而精心选取的。所选食谱食材常见，步骤简单，甚至可以完全根据步骤图就能做出美味辅食！每一个阶段的宝宝在吃辅食上会出现不同问题，本书也就其中的常见问题进行了细致解答，同时，还有医生妈妈的贴心小叮嘱，可以为你传授更细致、更贴心的育儿经验。每章开篇都有一个小表格，妈妈可以在这里记录每个时期宝宝的发育情况，包括身高、体重、行为、运动等，还可以写一些喂养宝宝过程中出现的趣事。

刘 岩 河北省儿童医院 主治医师 美食达人，80后辣妈 出生于1982年，毕业于河北省医科大学研究生学院，硕士研究生，现任河北省儿童医院主治医师。热爱美食，热爱烹饪，更爱活泼可爱的女儿——团团。 曾经她也是只会煮方便面的主儿，因为团团的降生，因为对团团的爱，她爱上了厨房，爱上了烹饪。从照着食谱一步一步学习，到自由发挥做出创意辅食，这个过程中，她经历过挫折和失败，但最终她收获了女儿的成长和健康。她希望将自己喂养宝宝的经验分享给更多的新手爸妈，让他们能够轻松养育健康活泼的宝宝。