本书是东方出版中心老作者、台湾著名探险旅行家马中欣先生的作品，作者以自己1978年以来近40年在全球包括中国大陆和台湾在内的190多个国家和地区“背包客”旅游的丰富亲身经历为基础，选取“女性海外自助游+安全”的较为独特的角度，分12卷，图文并茂、详略得当地描述环球自助游的主要目的地的风景名胜、社会习俗，发掘自助游不同于“跟团”和一般商旅的“深度乐趣”的同时，紧扣“安全”主题，对自助游目的地的国家和地区进行安全评估，把笔墨重点铺陈在女性自助旅行中涉及安全的食、宿、行、购物、交往等重点环节应注意的问题，知识性、趣味性、可行性俱佳，作为一个资深背包客的经验之谈，对女性自助游环游世界而言，是一本市面上不多见的旅游指南书籍。

　　早年台北科技大学毕业，曾任中学老师，石油公司工程师。除旅行之外，他还是考古迷，收藏家，摄影家，古典音乐鉴赏家。