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自我健康管理指南

自我健康管理指南

定  价:50 元

        

  • 作者:杜玉开
  • 出版时间:2019/10/1
  • ISBN:9787570602261
  • 出 版 社:湖北科学技术出版社
  • 中图法分类:R161-62 
  • 页码:204
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16K
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全书共分9章,系统全面、针对性强,综合系统介绍了自我健康管理的主要内容和要求、理论和操作方法。其内容包括:健康管理概述、个体健康风险评估、生活方式与心理健康评估、压力与健康、心身疾病与健康、膳食营养安全与健康、运动处方、心理与健康和解读体检报告。
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