本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，以大学体育教学内容为主体，详细介绍了普通高校大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目实践的教学。同时对大学生应该掌握的一些体育卫生与保健知识、运动生理知识及各体育项目的主要规则也进行了介绍。内容丰富，通俗易懂。本书还是新形态的立体化教材，书中以嵌入二维码的形式提供了丰富的电子资源，如教学视频、动画演示、动作分解图等。

程昕，副教授，淮阴工学院大学体育部主任，主要讲授田径、足球、篮球等项目。具有多年的体育教学实践经验，带队获得多项体育比赛奖牌。王永翔，教授，淮阴工学院大学体育部教师，教授篮球、羽毛球、足球等运动项目。