高三是学生群体中艰难的一年。老师、父母、朋友都很关心你，但他们更关心你每次考试的分数，你的学习压力，你的考虑焦虑，要么只能压在心里，要么寻求心理医生的帮助。总之，没有人关心你的人生。我们研创这本《高考日历》，就是要帮助高三学生们解决所有的问题。所以，它既不是传统意义上的日历，更不是传统意义上的教辅，它是高三学生的高考伴侣。①《高考日历（2019）》在《高考日历（2017）》和《高考日历（2018）》的基础上进行了全新升级，进一步优化了设计、结构、内容，使之更符合2019届高三学生的心理变化轨迹。②为方便携带和书写，《高考日历（2019）》依学习周期分为上下两册：上册从2018年6月6日到当年的12月31日，下册从2019年1月1日到当年的6月8日高考结束。外包装升级为精致轻巧的特种纸盒，以便随时取阅和毕业后收藏。③《高考日历（2019）》依高三学生的学习时间和心理周期，从2018年6月6日开始，到次年6月8日高考结束。每天一句人生箴言，给你奋进的能量，助你放松紧绷的神经。有了它，高三不再艰难。④《高考日历（2019）》减少了阅读内容，将宝贵的时间用于增设的 “心情状态”“努力程度”“日迹”“一周计划”等书写栏目。你的高三，由你书写。⑤《高考日历（2019）》新添了经典流行音乐，让你熟悉的歌声，陪你走过后的高中生涯。只需扫码便可得到不一般的体验。⑥《高考日历（2019）》新增 “英雄也问来路”板块，结合时下流行的手机游戏《王者荣耀》，精选其中一些游戏人物进行历史溯源，让你增长历史知识。⑦拥有《高考日历（2019）》的每一位高三学生，都有资格加入《高考日历》的VIP微信群和QQ群，享受“读行狐”的全程陪伴。有我们，你的高三不再孤单。

◆《高考日历》是北大心理专家和资深出版团队联手打造的高三学生能量书，是近1000万高三学子的学习、生活伴侣。

◆如果你有个孩子正上高三，或弟弟、妹妹明年即将高考，而你真心希望他们顺利度过艰辛的高三，这本《高考日历》便是送给他们的优选礼物。

◆人不是输在起跑线，也不是输在智商，而是输在计划和方法。《高考日历》手把手教你制订学习计划，助你优化学习方法和应试技巧。

◆把高考当成一场修行，尽心、尽兴、尽力，你就赢定了。

别人关心你的分数，我们关心你的生活 我是读行狐，我回来了。 过去两年，我陪着你的师兄师姐们走过了人生最艰难的高三岁月，和他们一起疯过，一起哭过，看着他们在《高考日历》上写下高考路上的悲欢离合，由他们亲手创造的满满的人生印迹，最后看到他们顺利地迈过人生的第一道坎，我很欣慰。 接下来的这段时间，我将陪你一起走过。与其说陪你去迎接人生的第一次重要考验，不如说陪你去欣赏前方的风景：高考是我们人生的一道独特风景，是我们人生旅行的一次体验。 你之所以体验不到其中的乐趣，是因为身边太多人更在意你这次旅行的结果：关心你考了多少分，考上了什么大学。这就像旅游时你向别人证明“到此一游”，必须拍照，你可能会失去欣赏风景的心情，而把拍照当成此行的目的。 所以，你需要的是享受学习的过程，追随你的内心，不管别人需要你成为谁，你只需要为自己学习。你要相信，高考是十几年学习的总结，也是下一段生活的开始。 你不必担心，不必泄气，轻松一点，快乐一点，前方会有更美好的风景等着你。 最后，我将著名作家米兰??昆德拉的一句话送给你： 从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，不再轻易迷失在各种诱惑里。我心中已听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。

《高考日历》编委会由“日读”图书品牌出版团队、联合北大、清华、海德堡等国内外知名大学专业师资，以及天地出版社，强强联手，共同创组建的一支高三心灵陪伴读物的研创组合，专注于提高中学生的学习效率、减轻学生们的心理压力。编委专家刘海骅（北京大学学生心理中心主任）徐凯文（北京大学学生心理中心总督导）余红玉（北京大学心理学博士）徐??佳（德国海德堡大学心身医学博士）陈葸静（丹麦奥尔堡大学音乐治疗学博士）张英俊（清华大学心理学博士）卢富荣（北京师范大学发展与教育心理学博士）赵??颖（西安交通大学高等教育博士）和云峰（独立学者、北京大学博士）