《他人是如何影响我们的:恰到好处的人际关系》以幽默风趣的语言和生动的案例介绍了现代人在认识、了解自我,处理职场、家庭、生活、情感领域的各类关系时可能面临的问题及相应的解决方法,引发读者的思考,感受他人对我们行为的影响。当然,诚如作者所说,“每个人面临的问题都是不同的,世界上从来不存在统一的解决方案,未来的路还是要靠自己走下去。我更希望这本书像一道开胃菜,每一个翻开这本书的读者都能够和我一起,用不一样的角度来看待生活,能够体会到平平淡淡的日子也是充满趣味的。如果我脑海中的这些想法能够给别人一点点启发,那么我就会觉得非常开心了。”
告别迷茫与变幻莫测
认识自己,了解他人
直面个人成长、原生家庭、职场、婚姻中他人的影响
收获恰到好处的人际与人生
在我看来,生活是变幻莫测的,每时每刻都在眼前幻化出不同的景象。而沉浸在其中的我们,常常有“雾里看花,水中看月”的错觉。为了更好地生活,我们必须拨开眼前的层层迷雾,透过现象,直击本质,妥善地面对属于自己的人生课题。
对内,我们需要学习如何认识自我,直面内心;对外,我们需要学习如何处理职场、家庭、情感领域的各类人际关系,学习如何面对生活中随时可能出现的问题,并找到相应的解决方法。也许每个人的侧重点有所不同,但是这些问题是我们每个人都无法回避,都是值得认真思考的,特别是对年轻的朋友们来说。
我觉得二十岁出头的年纪,是最容易感到痛苦和迷茫的时期。就以我为例,大学毕业之后步入职场,生活发生了翻天覆地的变化,整个人的成长过程可以用“撕裂”来形容。
突然之间,我需要扮演的社会角色就丰富起来。首先从懵懂无知的学生变成职场新人,后来又演变成职场资深人士;个人感情方面,从单身女性步入婚姻殿堂;家庭方面,父母逐渐老去,我需要更快地成熟起来,担负起更多的责任。
现在回想起那段时光,依然能体会当时的心情。那是一种复杂的情绪,迷茫又焦虑,痛苦又无助。虽然我无时无刻不在思考人生的意义,但是最终依然一无所获。
每一天都像是在浓雾中前行,我看不清方向,也找不到出路。没有人给我任何指引,我只能闭着眼睛摸黑前进。现实像一双看不见的手,把我从美好的象牙塔里拉出来,然后毫不留情地直接抛入无边无际的社会大海。我必须一刻不停地游动,费力地摆动手臂,才能避免自己被海浪彻底淹没。
社会角色丰富的同时,人际关系也变得复杂起来。如何面对这些复杂的人际关系呢?这是我之前从未认真思考过的问题,也没有任何人教过我。人际关系的问题就这样摆在面前,麻烦又复杂,与家人、爱人、同事、朋友相处,都需要技巧和方法。
人际关系不容忽视,因为你不可能生活在真空中,不可避免地需要和人交往。这里我和大家分享一项哈佛大学长达七十五年的研究成果:什么样的人活得最幸福?答案竟然是那些和家人、朋友甚至邻居保持良好关系的人,是那些喜欢主动和人交往的人。美好人生,从良好的人际关系开始。你是不是觉得很不可思议呢?
许多人持有这样的观点:人际关系不需要学习,都是天生的,和性格相关。有些人天生就擅长处理人际关系,而有些人即使认真去学,也不可能学会。实际情况真是如此吗?我觉得人际关系是后天习得的。少数人的父母擅长交际,所以他们从小模仿父母,在耳濡目染中就学会了处理人际关系的技巧。而很多人并不拥有这样的家庭条件,甚至可能连自己的父母都不懂人情世故,所以他们自然也不擅长。
不会处理人际关系的人,在生活中是很吃亏的,相信许多人有这样的困扰。不过我认为,人际关系是一门学问,而只要是学问,就是可以学习的。为了找到这些人生课题的答案,我一直在上下求索。不过请记住,千万不要放弃,总有一天你会找到属于自己的答案。
感谢那些陪伴我度过迷茫时期的朋友和书籍,特别是书籍,它们成为我前进过程中的点点星光,是它们照亮我的眼睛,帮我拨开迷雾。我回头能看见来时的路,抬头能清楚知道未来的人生规划。
魏娅,毕业于南京大学政府管理学院,小说作者,专业影评人。 作品多次刊登、转载于《中国青年》杂志、每日豆瓣公众号、GGV纪源资本公众号等多家媒体。“得到”认证书评人,电子书《彼此凝视的眼睛》作者,纸质书《18个女生的18岁》作者之一。
曾任跨国企业区域经理、培训讲师、营业策划,现为自由撰稿人。对人的行为与思维模式感兴趣,关注女性权益。通过幽默风趣的笔触,犀利的视角,用讲故事的方式,带领读者一起拨开迷雾,探索生活的真谛。
第一章??苏格拉底说:认识你自己
002 三十岁还一事无成是人生的常态
007 关爱自己,从拒绝别人的无理要求开始
014 我已有了心,还要这欲做什么?
020 我们一起来谈谈嫉妒
025 生活不在别处
029 语言的边界就是世界的边界
033 你永远给生活负面评价,生活也暗地里给你打了差评
第二章??面对原生家庭,你并非无能为力
038 原生家庭中最缺少的是爱的教育
044 写给父亲的一封信
050 谈钱不伤感情,不谈钱伤感情
056 一次离别
061 不要让空巢老人被科技抛下
第三章??“老司机”带你笑傲职场
068 职场前三年,拒绝“职场抑郁症”
074 如何面对同事在背后的负面评价
079 克服社交恐惧症不是梦
085 职场老油条给新人的一点建议
091 非暴力沟通:改变你的表达方式
098 返璞归真的消费观
105 职场沟通技巧大放送
第四章??爱情是生活中的美学
112 女性越主动,感情越被动?
120 一部遗失的手机引发的三角恋
125 你真的了解和你领证的人吗?
130 忽明忽暗的路灯
136 外国小哥求爱记
140 婚姻生活幸福的小秘密
145 让我们一起成为靠谱的人
第五章??身为女性,需要面对的特殊课题
150 看似温柔的陷阱
155 神奇女博士
161 小学毕业的母亲说她是个女权主义者
168 我是女司机,所以我注定开不好车吗?
173 关于减肥的一些大实话
178 遭受家庭暴力的女性为何难以逃离
185 后记