20世纪的医学尝试用各种药物来清除造成感染的微生物，这同时也消灭了对人体有益的微生物。近几十年来，过敏、哮喘、心脏病、肥胖症、癌症以及抑郁症等非传染性慢性病的发病率越来越高。

本书以业内专家的视角，深入浅出地呈现出全新的人体生物模式，推翻了“人类是一个纯粹的有机体”的理论，提出人体的90%由微生物构成。如果缺少一些关键的微生物，就会导致不健康的生理状态。

作者认为治愈非传染性慢性病的关键就在于微生物，我们应该通过医疗观念和生活方式的改变让微生物更好地发挥其功能。书中为我们绘制了人体自愈能力的蓝图，将给公众健康带来颠覆性改变。

过敏、肥胖、抑郁症、心脏病甚至癌症都跟微生物群系失调大有关系，而且彼此之间很容易串联，通过认识这些非传染性慢性病之间的相互关联和共性，我们就可以更好地寻找全面的健康解决方案。

罗德尼?迪塔特（Rodney Dietert），康奈尔大学免疫毒理学的教授，也是康奈尔环境毒理学教学科研机构的成员，曾任美国毒理学学会免疫毒理学专业分会主席。他致力于降低儿童的环境健康风险，并通过关注微生物群系和免疫系统来预防慢性疾病。

1 序 言 医学新天地

第一部? 生物学的认知转变

19 第一章 旧生物学的终结

29 第二章 超级有机体生态学

45 第三章 看不见的人类超级有机体

65 第四章 有缺陷的世代

77 第五章 基因交换与基因开关

第二部? 医学革命

93 第六章 精准医疗的重新定位

99 第七章 免疫系统出问题了

119 第八章 疾病的模式

137 第九章 非传染性慢性病的六个成因

163 第十章 正视精准医疗

第三部? 关注自我健康

181 第十一章 你，这个不稳定的有机物

197 第十二章 超级有机体洗心革面

217 第十三章 与你的微生物群系私语

231 第十四章 微生物对大脑的影响

241 第十五章 你不会伤害我吧？

261 关于益生菌的参考资料

265 致 谢

267 注 释