小小的口腔，大大的健康！别看牙齿只是我们身体小小的一部分，但是作用大着呢！口腔疾病一般不致命，但无时无刻不影响着你的心情和生活质量，小到吃东西难受，大到影响全身健康。西藏自治区所辖的高原地区由于环境、饮食习惯的差异，受各方面条件的限制，口腔疾病往往给百姓的生活带来更大的困扰，千万不要小看口腔疾病哦！

在高原地区，怎样才能更有效地预防口腔疾病呢？让我们一起走进口腔世界，给身体健康加个保险吧！

为什么高原地区的人们要更加重视口腔健康？

1.低氧环境

高原地区的低氧环境会引起人体血液流变学的改变，导致血流速度缓慢甚至停滞，牙龈组织得不到充分血液灌溉，容易发生感染和萎缩，而使牙周组织长期处于炎症状态，导致牙周组织再生功能下降，牙周组织的抵抗力降低，加速了牙周炎的进程。

2.气候环境

高原地区，尤其是西藏自治区海拔高、辐射大、气温偏低、多风沙、气候非常干燥，结合低氧环境会影响口腔分泌功能，使唾液分泌减少，降低口腔的自洁能力，使高原地区的人们容易患上唇炎、舌炎等疾病，口腔内更容易聚集食物残渣，形成牙结石，导致细菌滋生，从而引起牙龈炎和牙周炎等疾病。

3.饮用水源

高原地区常年缺水，一方面，饮用水以地下水和

雪融水为主，这类水源矿化程度高，矿化物质容易在牙齿表面沉积，形成牙结石，滋生细菌，破坏牙龈组织和牙周组织；另一方面，大部分高原地区饮用水源缺少氟，而饮用水是人体摄入氟的主要来源，缺少氟会导致牙齿容易患龋（即形成虫牙），适量的氟还有抑制细菌生长代谢、促进牙齿抗酸的能力。摄入适量的氟对于口腔

健康是非常有必要的。

主编简介

李毅萍，中南大学湘雅口腔医（学）院 教授，主任医师，硕士研究生导师。长期从事口腔修复、种植的教学、临床、科研及医院管理工作，主攻生物材料方向。

现任中华口腔医学会全科口腔医学专业委员会委员；中华口腔医学会美学口腔医学专业委员会委员；中国整形美容协会口腔整形美容分会理事；湖南省医学会常务理事；湖南省医师协会常务理事；湖南省医学会医学鉴定专家；湖南省健康管理学会口腔健康管理专业委员会常务委员；湖南省口腔医学会修复学专业委员会副主任委员；湖南省口腔医学会美学专业委员会副主任委员。

口腔解剖生理结构与口腔保健常识1

牙齿的结构和功能1

颌关系3

牙齿颊舌向关系及上下关系5

舌的组成和作用5

口腔保健常识7

怎样正确刷牙 8

洗牙的误区9

窝沟封闭11

食物的选择14

孕期口腔保健14

口腔疾病治疗和预防19

龋齿的预防和治疗19

牙周疾病——牙齿松动21

牙齿敏感 24

缺牙、掉牙——牙体、牙列的缺损与缺失25

牙外伤27

口腔异味——口臭29

口腔溃疡 31

氟斑牙33

四环素牙34

智齿是拔还是不拔？35

藏语译文38～48

后记49