在本书中，全国优秀教师钟杰根据20多年初中班主任的工作经验，诊脉青少年的成长困惑与迷茫，对初中生常见的60个问题进行了深入细致的分析，并给出切实可行的建议。书中充满了真实的案例故事、聪明的点子和智慧的人生经验，帮助青少年拆掉思维里的墙，看清楚自己，想清楚人生。

全国优秀教师、资深班主任给初中生的60个智慧锦囊
诊脉青少年的成长困惑与迷茫，对初中生常见的60个问题进行深入细致的分析。【关于学习】学习感到力不从心怎么办？备考阶段，心态总是稳不住怎么办？
【关于挫折】为什么很多人都活成了自己不喜欢的样子？伤疤被人揭开了怎么办？
【关于家庭】父母总是为鸡毛蒜皮的事吵架怎么办？家有控制型父母怎么办？
【关于友情】遭到闺密背叛怎么办？总是被别人当枪使怎么办？
【关于学校】被老师误解了怎么办？班主任对我没有期望怎么办？
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真实的案例故事、聪明的点子和智慧的人生经验，帮助青少年拆掉思维里的墙，看清楚自己，想清楚人生。

钟杰，全国优秀教师，广东省名班主任及省名班主任工作室主持人，第五届深圳市教育创新改革大奖年度十大教育人物，深圳市“我最喜爱的班主任”， 深圳市光明区首席班主任。
德育预设教育理念的提出者和践行者。《班主任之友》《班主任》等杂志封面人物。先后出版《教育让希望重生》《新入职班主任专业成长百宝箱》等教育专著14部。

第一辑 老师和学生是天敌吗？ / 001
被老师在课堂上责骂了怎么办？ / 003
被老师处处针对怎么办？ / 007
课堂上被老师误解了如何处理才恰当？ / 011
感觉异性教师不怀好意怎么办？ / 015
课堂上被老师点名批评了怎么办？ / 019
不招老师待见怎么办？ / 022
班主任对我没有期望怎么办？ / 027
看不惯所有的老师怎么办？ / 031
总是被老师抓住小辫子怎么办？ / 035
被班主任老师视为空气怎么办？ / 039
如何与性格强势的女老师相处？ / 043
身体被老师惩戒了怎么办？ / 048
手机被老师没收了怎么办？ / 052

第二辑 交朋友的艺术 / 057
同学想抄你作业，你该如何拒绝？ / 059
被同学借开玩笑欺负了怎么办？ / 062
被同学在网络上羞辱怎么办？ / 065
遭到同学长期谩骂怎么办？ / 069
上课总是受到其他同学干扰怎么办？ / 073
总是被别人当枪使怎么办？ / 077
身边的朋友都是“差生”怎么办？ / 082
跟什么样的人做朋友才能让自己受益？ / 086
遭到同学恶意取侮辱性绰号怎么办？ / 090
考试时被好朋友要求帮忙作弊怎么办？ / 094
同桌总是在课堂上吃零食怎么办？ / 098

第三辑 如何与家人相处？ / 103
妈妈要生二胎怎么办？ / 105
父母闹离婚了怎么办？ / 108
与弟妹闹矛盾了怎么办？ / 112
父母总是为一些鸡毛蒜皮的事吵架怎么办？ / 115
生日总是被父母忘记怎么办？ / 119
父母一门心思与孩子对着干怎么办？ / 123
家有控制型父母怎么办？ / 127
总是忍不住跟母亲顶嘴怎么办？ / 131

第四辑 这样学习才有效 / 135
总是不想待在座位上怎么办？ / 137
学习感到力不从心怎么办？ / 141
课堂上没有听懂老师所讲内容怎么办？ / 145
大考在即，内心还莫名其妙地躁动怎么办？ / 149
无论怎么努力都学不好怎么办？ / 152
学得好考不好怎么办？ / 156
备考阶段，心态总是稳不住怎么办？ / 160

第五辑 只有你，能让自己发光 / 165
如何做个高明的接下茬者？ / 167
如何恰到好处地刷出存在感？ / 170
如何化解不公平带来的负面情绪？ / 174
为什么很多人都活成了自己不喜欢的样子？ / 177
如何避免突然而至的焦虑情绪 / 181
大考前夕不瘦反胖怎么办？ / 185
生活在一个班风很颓废的班级怎么办？ / 189
小组成员在小组建设时很被动怎么办？ / 193
特别想当班干部又选不上怎么办？ / 197
被同学讥笑为妈宝男怎么办？ / 201

第六辑 我的青春不迷茫 / 205
伤疤被别人揭开了怎么办？ / 207
收到异性同学的表白情书怎么办？ / 210
遭到闺密背叛该怎么办？ / 214
喜欢上一个比自己差很多的人怎么办？ / 218
被好哥们怂恿抽烟怎么办？ / 223
被姐妹团排挤怎么办？ / 227
听到有人在背后说自己闲话怎么办？ / 231
对异性的身体很好奇怎么办？ / 234
发现自己一无长处怎么办？ / 236
嫉妒之心太强怎么办？ / 240
攀比之心太重怎么办？ / 245