娜娜不喜欢吃蔬菜，奶奶带着娜娜一起构思菜单、采买食材、制作美食，在这过程中娜娜懂得了健康食材、均衡饮食的重要性，也体验到了制作美食的快乐。本系列引导孩子认识健康饮食，让孩子学会自己选择健康的食物，自己做菜，从而做好自我健康管理。

·营养专家给孩子的饮食习惯培养绘本！正确饮食观念＋美味食谱＋一起下厨房，让孩子体验到制作美食和品尝食物的快乐，培养懂得健康饮食、营养均衡，能够品尝食物的原味和美味的孩子。

·用红、黄、绿、白四种颜色的健康精灵（红色健康精灵——让你的身体更结实；黄色健康精灵——让你充满力气；绿色健康精灵——让你不生病、便便顺畅；白色健康精灵——让食物更美味）来解说食物中营养的分类，把抽象的营养知识变得具体又形象；活泼逗趣的画面让孩子轻松 get良好的饮食习惯。

·书后附有“香喷喷菜谱”，详细列出了所需食材、制作步骤，以及贴心小提醒，让“吃”从制作开始就成为快乐的事情。

·和孩子一起下厨房，增进亲子感情的食育绘本！在切切煮煮中，享受和孩子的幸福互动！

吉田隆子：营养管理师。日本女子大学食物学科毕业。1985年起于静冈圣母学园、磐田圣玛丽亚幼稚园推行“饮食教育”课程，并指导幼儿园与托儿所的饮食。1993年获得日本全国饮食文化交流奖新饮食生活竞赛的农林水产大臣奖。著有“香喷喷食育绘本”等。
濑边雅之：东京艺术大学毕业。她的绘画充满幽默感，深受读者喜爱。著有“香喷喷食育绘本”等。

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