不去勇敢怎能坚强_文静编著_9787518075935

本书着力为读者解决人生路上的困惑、纠结和苦恼, 让每个人都能直面自己的内心和现实状况, 用最勇敢的姿态、最坚强的内心去面对生活中的风风雨雨, 成为最后的自己。

曾经有首歌是这样唱的：“每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光。”我们的生活，并不是每天都是晴天，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让人失魂落魄。人生难免遇到危险与陷阱，但你若不勇敢，谁又能替你坚强呢？也许，坚强是一场戏剧，能让人们破涕为笑；也许，坚强是一片镇静剂，能让垂头丧气的人立刻为之一振；也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力向未来冲刺。
莎士比亚曾说：“患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有船只都可以齐驱竞胜；命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。”冰心也曾说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳。然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”一个人，在遭遇磨难时如果还能用奋斗的英姿与之对抗，他的人生就是精彩的。其实，“痛苦”本不是一件坏事，其背后镌刻着的是勇敢、坚强。然而，也有一些人，在痛苦面前不能很好地调整心态，而是把自己关起来，自怨自艾，认为自己是全世界最倒霉的人。这样一来，原本一丁点儿的痛苦，被他放得很大很大。因此，他便一直沉浸在痛苦中。那些坚强的人，他们也会有痛苦，或许比你的痛苦更多，但他们的脚步仍是那么轻盈，遇到困难、逆境，扬一扬眉毛，甩一甩头发，刚才的不愉快，就会随着微风，烟消云散。

其实，摆脱痛苦有时就这么简单！不需要安慰，不需要哭泣，更不需要心理咨询师帮你解除，你只需微微一笑，告诉自己要勇敢。
勇敢是一种品质，更是一种智慧，它告诉我们如何去享受生活，如何去调节自己的心情，找到让自己快乐的秘籍。面对挫折和磨难，我们不应该过分地沉迷于痛苦和悲伤之中，不应该迷茫或迷失方向，更不要指望别人对你伸出援助之手，谁也不是谁的救世主，你若不勇敢，谁替你坚强？灰心丧气，自卑绝望，自弃沉沦，那将会使你错失良机、终身遗憾。
人都是脆弱的，但决不能懦弱，面对命运的打击和挑战，面对别人的非言非语，你应该做的不是哭泣，而是坚强和勇敢，保持清醒冷静的头脑，坦然面对生活，从容面对现实，改变我们能改变的，接受我们所不能改变的。只有这样，我们才有希望演绎出辉煌的成就和个性的自我，才能成为一个无坚不摧的人！
朋友们，当你感到痛苦时，请坚强一点，相信总有那么一天，你会看见，蓝蓝的天，白白的云，还有你嘴边甜甜的微笑……抬头望望天，那是雄鹰直击云霄，划破苍穹的壮美；低头看看地，那是芳草茁壮成长、自强不息的坚强。翻开本书，你将获得让自己无比坚强的力量。
编著者
2020年10月

理想不是被现实磨平的，而是被心埋没的

一个人在经历了挫折和失败后，面对问题时会产生无能为力的心理状态和行为。当我们说“理想已经被现实磨平了”的时候，当我们说“现实带给我的是一次次打击，我终于放弃”的时候，我们的表现就是“习得性无助”。而当一个人产生无助感以后，操作活动和智力活动都会减弱，并且整个生活都会罩上一层灰暗的阴影。

我们有许多人就是生活在这样的框框中，许多人都在过着这样的人生。年轻的时候，他们意气风发，屡屡尝试，但屡屡失败。几次失败以后，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平，就是怀疑自己的能力，他们不是不惜一切代价去追求成功，而是一再地降低成功的标准，即使原有的限制已取消，但他们早已经被撞怕了，不敢再跳，或者已习惯了，不想再跳了。人们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。

曾经有这样一个著名的实验：在一个玻璃杯里放进一只跳蚤，跳蚤立即轻易地跳了出来。又重复几遍，结果还是一样。接下来科学家再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次放进后立即在杯子上加一个玻璃盖。

“嘣”的一声，跳蚤跳起来后重重地撞在玻璃盖上，但它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次跳起，一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。后来，这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。

一天后，科学家把这个盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还在原来的高度继续地跳；三天以后，这只跳蚤还在那里跳；一周以后，这只可怜的跳蚤还在玻璃杯里不停地跳着——此时它已经无法跳出这个玻璃杯了。

跳蚤还能跳出这个杯子吗？其实让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯的方法非常简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子，或者拿一盏酒精灯在杯底加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”的一下跳了出去。人有些时候也是这样。因为自我设限，很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里也默认了一个“高度”，这个高度常常给自己的潜意识暗示：成功是不可能的，这是没有办法做到的。

“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因。我们能不能跳过这个高度？能不能成功？能有多大的成功？这一切问题都取决于自我设限和自我暗示。一个人在自己生活经历和社会遭遇中，如何认识自我，在心里如何描绘自我形象，也就是

你认为自己是个什么样的人，成功或失败的人，勇敢或懦弱的人，将在很大程度上决定自己的命运。你可能渺小，也可能伟大，这都取决于你对自己的认识和评价，取决于你的心理态度如何，取决于你能否靠自己去奋斗。

但是，在遭受挫折和打击时，并不是所有的人都会产生无助感。古今中外，有很多绝不轻言放弃的人，他们也绝不会被挫折所击倒。失败对他们而言，是学习和吸取教训的机会，是下一次努力的台阶。这样的人克服了内心的恐惧和障碍，从而具备了顽强的意志和高远的智慧。他们不是“屡战屡败”的愚人，而是“屡败屡战”的斗士，他们就是成功者。

数千年来，人们一直认为要在4分钟内跑完1公里的路程是一件绝对不可能的事情，不过在1954年5月6日，运动员班尼斯特将它变成了可能。他是怎么做到的呢？每天早上起床后，他便大声对自己说：“我一定能在4分钟内跑完1公里！我一定能实现我的理想！我一定能成功！”大喊100遍后，在教练的指导下进行艰苦的体能训练。终于，他用3分56秒多的时间打破了1公里的长跑纪录。有趣的是，在随后的一年里，竟有37人打破了这项世界纪录，在那以后打破这项纪录的人更是数不胜数。

人生所能达到的高度，往往就是人们在心理上为自己界定的高度。将思想聚集在“怎么可能”的怀疑上，你就会被自己的智力潜能压抑，把可能实现的东西扼杀在摇篮之中。将思想聚集在“怎么才能”的探索上，你的大脑才会开动起来，把各种“不可能”变为可能！

只有突破限制，跳出框框，你才能以跳跃式的行动大步向前迈进。自古以来，每一个创造性发明，每一次革命性突破，每一个平凡人的成功，都是勇于突破框框，向原本以为不可能的事做出挑战的结果。土耳其谚语说：每个人的心中都隐伏着一头雄狮。中国古语说：人皆可以为尧舜。这些鼓舞人心的话语，是人对自身价值应有的判定。

据资料分析，人的潜能几乎是无穷无尽的。著名的心理学家奥托指出：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4％。”据说像爱因斯坦这样的天才，其潜能的发挥也还不到10％。我们要努力抛弃自卑的想法、无所作为的想法、甘居下游的想法，充满自信地去发挥自己、推销自己、实现自己。成功者就是那些拥有坚定信念的普通人。成功的程度决定于你的信念程度。

信心多一分，成功多十分。自信是迈向成功的起点，世界上任何一个伟大的人物无不以其坚强的自信为先导。有了自信就有了勇气与热情。信心起作用的过程是这样的：每当你相信“我能做到”时，自然就会想出“如何去做”的方法。

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