本书分上下两册。上册着重于萨提亚理论的系统学习、实践及具体实操注意事项，共12章节，字数约22万字。下册着重于个体的自我疗愈，读者跟着书中的节奏，逐步解决原生家庭问题、成长过程中的丧失与伤痛，情绪管理的提升，达到认识自我、接纳自我、欣赏自我、整合自我，最终实现自我的超越，无论对普通读者还是心理咨询师都有很大裨益。本书对于家庭教育、心理咨询有兴趣的爱好者也有非常重要的借鉴价值，无论是养育孩子还是处理自己的家庭问题都有良好的指导意义。

石卉：司法部外聘专家、国际萨提亚治疗师、督导师、发展教育心理学博士、青岛成长心理研究院院长、青岛母婴关爱中心主任、青岛市家庭教育研究会常务理事、央视、山东卫视等媒体心理学专家。