大学新生如何适应大学时期的学习、生活直至走向社会，是大学生与大学教师共同面对的问题。本书旨在更好地引导学生了解大学，了解自我，了解环境，树立生涯规划意识，更快适应大学生活。全书分为8个章节，分别为“大学，我来了”“ 我，不止一面”“ 学霸进化论”“我的生活我做主”“我的‘美团 ’”“ 我与你和TA”“在最美的年纪谈谈爱情”“修炼情商，与情绪共舞”。每章分为4个部分，第一部分内容导入以大学新生们关注的主要问题为切入点。第二部分内容正文，针对大学新生出现的生活与环境适应、人际适应、学习适应、自我适应等方面的问题，做了理论介绍和实践训练，以方便学生学习，树立生涯规划意识，适应大学生活，学会处理各种关系，实现自我成长。第三部分师生问答结合慕课线上答疑中学生比较集中的困惑给出系统的解答；第四部分课外拓展结合各章内容作者推荐了丰富的书籍和影视作品供学生阅读赏析，激发学生的兴趣。

金艳，女，法学博士，教授，硕士生导师，武汉纺织大学马克思主义学院副院长。兼任湖北省法学会行为法学研究会副会长、湖北省法学会行政法学研究会理事、湖北省法学会法经济学研究会理事。主要从事思想政治教育、宪法与行政法学的教学和研究。主持国家社科基金（全国教育规划“十一五”课题）1项、省级课题4项，在《行政法学研究》、《政法学刊》、《当代法学》、《社会主义研究》、《理论探讨》、《江汉论坛》、《思想理论教育》、《学校党建与思想教育》等CSSCI期刊、核心期刊发表学术论文30余篇。