回顾《太极回春八式：强身抗疫 青春不老》的写作，是人民体育出版社提议和促成的。出版社为了贯彻关于常态化防疫的要求，主动联系笔者撰写关于强身抗疫的太极书稿。
　　写什么呢？笔者接受任务后，反复思考，是写一般化的太极强身的功法，还是写效果特好的不传之秘？
　　思考再三，感到全民抗疫防疫，人人有责，作为国家离休干部和91岁的太极寿翁，理应出大力、尽大责，于是决定将过去秘不外传的行之有效的而且简要易学的独门秘功《太极回春八式》公之于众，为全民常态化防疫略尽绵薄之力。

　　《太极回春八式——强身抗疫青春不老》一书，今天脱稿了。
　　回顾本书的写作，是人民体育出版社提议和促成的。出版社为了贯彻关于常态化防疫的要求，主动联系笔者撰写关于强身抗疫的太极书稿。
　　写什么呢？笔者接受任务后，反复思考，是写一般化的太极强身的功法，还是写效果特好的不传之秘？
　　思考再三，感到全民抗疫防疫，人人有责，作为国家离休干部和91岁的太极寿翁，理应出大力、尽大责，于是决定将过去秘不外传的行之有效的而且简要易学的独门秘功《太极回春八式》公之于众，为全民常态化防疫略尽绵薄之力。
　　因笔者年事已高，不便再新拍动作图片，故本书中的动作示范图均为旧照片的翻拍版，清晰度欠佳，敬请读者谅解。

　　钱惕明（曾用名德兴），1929年7月生，江苏无锡县堰桥镇人，常州市新闻界元老，离休干部（享受县“局”级待遇）。2019年9月荣获中共中央、国务院、中央军委颁发的“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章。
　　现年91岁高龄，文武兼备。文者，早年毕业于苏南新闻专科学校，于1949年分配至《苏南日报》社任记者，后调宜兴县参加土地改革，“土改”结束后调常州市参与创办《常州日报》社，1990年离休后继续留在报社工作10年，成为有49年新闻专业工龄的常州市新闻界元老。武者，2009年荣获国家武术段位制高段位八段。1952年，在常州入室武当丹派第十代宗师李景林首徒杨奎山（林甫）门下，得师真传，熟练武当内丹太极拳、武当剑、武当太极阴符棍等内功，为武当丹派第十二代传人。
　　六十八年来，恒修太极，勤悟师授，参修众家，融会贯通，自成一脉。尤其将道家传统养生功和太极内功结合，悟创了太极回春功（青春不老功），并坚持修炼，得益多多。因此身心俱佳，老当益壮，被誉为“太极寿翁”“太极元老”。
　　2008年至今，已出版《太极内功心法全书》《古易筋经新注汇粹》《太极拳不老春养心心法揭秘》等武学专著5部。另有文史类专著《江南印象》《江南春晓》2部。
　　1984年参加江苏省老拳师献艺大会获优秀奖，1986年获全国武术观摩交流大赛雄狮奖，1991年获武当山首届武术文化节优秀奖，被聘为武当山拳法研究会顾问、《武当》杂志社顾问。1982年创建常州市武术协会，历任协会副主席、主席等职，现为常州市武术协会终身名誉主席。
　　2001年，赴美国传授中华武术。先是在西雅图公益机构——仁人服务社耆老托护中心义务教授太极拳，接着于2002年举行收徒仪式，收授美国弟子，并在西雅图成立国际武当武术协会，任首任会长，又在华盛顿大学实验学院和BCC社区大学教授太极拳、武当剑等武功，从学者甚众。
　　从2004年起，在美国武术杂志《太极》上先后发表4篇论文，系统介绍中国古典哲学太极学说和太极拳文化，是首位在美国杂志上系统介绍中国绝技——李景林武当行剑的中国人。
　　2018年11月，放弃美国绿卡，回到祖国家园。

第一章 太极——延年益寿不老春
第二章 太极回春功——强身免疫振雄风

第三章 太极回春八式详解
第一式 无形无象无极桩（静）
第二式 太极荡手摆三春（摆）
第三式 雄鹰抖翅开玉门（抖）
第四式 西湖荡船三套月（荡）
第五式 村女推磨春来早（磨）
第六式 凤凰还巢春常在（提）
第七式 倒卷杨柳搅大海（搅）
第八式 金玉满堂大云手（挤）

第四章 太极生活化生活太极化