本书稿是一部面向大学生的职业生涯规划指南。作者从多年的工作经验出发，总结了大学生在综合发展中遇到的，如大学四年是该静心工作还是琢磨工作，现在的专业我不喜欢怎么办，如何找到人生目标，是否应该参加学生会，如何快速理解一个行业，如何建立判断取舍的底层逻辑等当代大学生普遍面临的问题，从大学生自我认知、综合素质培养、培养量级思维、生涯规划和实践行动等维度入手，为当代大学生的职业生涯规划和就业准备提供建议和指导。

　　序一
　　十年四次转型背后的生涯故事
　　你好！我是法桐——本书的业界顾问，我来自杭州一家知名互联网公司。因为“生涯”这件事情，你我有缘通过本书相遇。
　　关于生涯，我身上最为显着的一个“标签”就是“连续四次主动转型”。本科学习韩语专业的我，工作十年以来，从大学辅导员转战传统企业，开始从事职业培训。继而进入一家知名互联网公司的乡村事业部。三年后，我开始在集团研究院从事政策研究和培训工作，一直到今天。对我来说，从韩语专业毕业生，到顶尖互联网企业智库的一员，这中间的跨度大约也可以绕地球大半圈了吧。
　　“一生二，二生三，三生万物”，跨界和转型这种事情，看着酷炫，其实也是熟能生巧的逻辑。面对今天的你们，即将或者正在大学学习的同学，我们不必急于去探寻转型的背景与原因。我想先与你们分享的是自己关于“生涯”理解和实践的三个阶段。
　　第一，主动选择。
　　人生中的重大决定无非是这么几个。在学生阶段每个人其实都差不多，不过是上什么样的小学、中学和大学。我特别想强调一下“主动”这个词。你人生中第一次“主动”做出重大决定是在什么时候呢？对我来说，是从选择上高中开始的。当然说起来是有一些凑巧的因素。本来我应该去杭州的另一所重点高中。但是初中保送生排名的时候，我与那所高中失之交臂。我也固执地认为是没有缘分。恰巧在那一年，我后来的母校，当然也是我今天认为全杭州最好的高中没有之一的杭州二中校区搬迁，开始采取寄宿制。那时，我就毅然决然地报考，在老师家长们惴惴不安的担心中全力准备，最终顺利入学。
　　三年后，在面临高考志愿选择时，我又固执地把“城市”放在了高于其他一切因素的优先位置，并且抓住了小语种提前招生的机会，被北京语言大学录取。去北京上大学是我的第一次远行，因为行李箱装得太满，走出北京站的时候轮子都崩掉了，只能生扛着箱子。尽管如此，当我站在站前广场上，驻足看那大街上车来车往，油然而生一种无厘头的兴奋感：这就是我想要来的地方，这里和我小时候通过电影《阳光灿烂的日子》而认识的北京是一个模样。那时候的我，还不知道自己后来将在北京学习生活整整7年，这里带给了我太多的东西，时至今日乃至未来都将继续影响我。
　　到北京上大学，是我不长的人生旅途中最为正确的决定之一。仔细想来，上高中，上大学，从北京回到杭州，再换工作，包括恋爱结婚，人生至今每一个重要决定都是我的“主动选择”。当我越来越多地与各路朋友和找我咨询的同学交流时，我才发现这竟然是一种稀有的幸运。直到后来，在系统学习了生涯理论之后，我更加确信这一点：超越各种工具和技法，“主动”，也就是所谓“听从自己的内心”，是生涯探索的原点。一如新精英生涯学校的slogan所说的那样：“成长，长成自己的样子。”达成这一状态的前提一定是自我认知与主动追求。一开始，我认为“主动选择”需要的是勇气，后来我发现这是一种可以通过刻意练习提高的能力。选择不是盲动，而是综合分析之后的理性判断，是自己摸索出的一套人生算法。每当在咨询过程中遇到面对工作选择犹豫不决的同学时，我都会试着去询问他（她）之前是否有过“主动做出重大选择”的经历。很多还真的没有。这时候我通常会鼓励他（她）无论如何，先做出一个选择，并且承担可能的后果。毕竟，我们永远不可能指望在没有下水的时候学会游泳。
　　第二，兴趣尝试。
　　我的第一份工作是留校担任学生辅导员，这令我非常兴奋。但是没多久，我发现辅导员的工作任务根本没办法计量，而且是用负面清单定义的，即只要是任课老师不管的，辅导员都得管，千头万绪，深不见底。
　　尽管如此，我仍然认为可以在一定范围内在各项工作模块当中对自己感兴趣的部分重点投入，也就是所谓的“专业化”。我选择的投入方向，就是“就业指导”。在那时的我看来，大学毕业了，找到好工作，有合适的去向才是王道。当时，我是刚毕业的菜鸟，为了做好这项工作，不得不满世界找材料学习，找前辈请教，然后拿回来给只比我小一两岁的学生们改简历，做面试辅导。我还专门制作了《小语种就业十大方向分析》和《国家公务员招考小语种专业形势分析》等课程，给学生们开专题讲座。虽然观点或许并不成熟，但的确是自己花心思做整理和输出的内容。这些经历也在不经意间为自己后来从事培训工作打下了一定的基础。类似于这样基于个人兴趣，结合眼下工作的努力，给我带来了巨大的成就感：每当有同学告诉我自己拿到了心仪的offer时，我内心的欣喜程度无以言表。
　　大学辅导员的经历只有两年，但是“好为人师”大概是我要背上一辈子的标签。在离开校园之后，我仍然有意无意地扮演着“辅导员”的角色，给考大学的邻居弟弟或者换工作的昔日同窗出出主意，或者在自己小小的公众号上发发文章。2018年6月，我把自己写的《6分钟提升高考志愿填报合理性的五条原则清单》一文发到雪球APP上，被雪球创始人——常年在APP上以“不明真相的群众”的身份陪聊求打赏的方三文打赏并转发，一周之内获得接近90000的阅读量，转发和评论超过200条。
　　在这一阶段，“生涯”对我而言是特定的兴趣，乐在其中。兴趣的典型特征是，即便你为之投入额外的时间与精力，也不会感觉疲倦厌烦，而每当有一点点进展时，你就会进入沉浸式的愉悦之中。
　　第三，修己助人。
　　2018年2月末，我在偶然间遇到了“在行”平台，并注册登录成为在线可约的“生涯规划咨询师”。仅仅三天以后，我就收到了第一笔“订单”，来自一位刚刚工作不久，在海外常驻的L同学。通过微信语音进行的咨询交流结束后，我很快收到了“好评”以及99元的咨询费。这显然不是什么大数目，但是对我来说却十分特别：无论金额大小，收费就代表着咨询者对你的期待，需要交付的不仅仅是零碎随意的感言，而是能够帮助对方解决问题的专业建议。
　　从第一位L同学开始，对于每一位通过“在行”找到我的同学，我不仅会细致地分析和回答，还会做好格式化的整理记录。在拿到我发送的记录时，许多同学都会惊喜地再次表示感谢。只有我自己知道，在每一次的咨询和总结的过程中，我也在不断地回望自己一路走来的行动和思考，我，在成为更好的人。
　　仍旧是通过“在行”，我结识了“美好未来行动基金会”的胡老师，该基金会是中国妇女发展基金会下属的公益组织，旨在围绕联合国可持续发展目标中的“优质教育”推动社会发展。美好未来行动基金会正在筹备开发面向大学生与职场新人的“职场大师课”系列课程，我也被邀请成为主讲人之一。对我来说这是莫大的荣耀，也是系统总结自己关于“生涯规划”思考的最佳机会。
　　再然后，我的老朋友、本书的作者、仍然战斗在学生工作一线的大学辅导员——毕帆老师，开始筹划写一本关于生涯发展的书，定位是给大学生的第一本“职业生涯引导书”。她邀请我加入，贡献一些思考。我与毕老师一拍即合，欣然加入。直到这里，我大约也算是讲清楚了我与你——正在阅读本文的你——是如何因为“生涯”而结缘的。
　　当然，我写下以上这些文字的目的又不仅止于此。我试图用这篇序言向乔布斯那篇传世演讲中那段被无数次引用的话语致敬——“我再说一次，你不能预先把点点滴滴串在一起；唯有未来回顾时，你才会明白那些点点滴滴是如何串在一起的。所以你得相信，你现在所体会的东西，将来多少会连接在一起。你得信任某个东西，直觉也好，命运也好，生命也好，或者业力。这种做法从来没让我失望，也让我的人生整个不同起来”。这一点恰如我现在的公司所信奉的一样——在很多人都是看见之后才愿意相信的情况下，我愿意也邀请你一起“因为相信，所以看见”。
　　回到“生涯”这件事情上，我其实与你一样，都是人生路上的探索者和实践者，只不过虚长几岁，所以多走过一些路罢了。从做辅导员开始的尝试，到而后一直从事培训的工作经历，再到最后偶然尝试但成果远超预期的咨询与写作——“生涯规划”是我在全职工作以外，又一条能够把个人志趣和社会需求相结合的道路。作为业界顾问与毕帆老师一同完成这本书，也是我在这条道路上的又一个里程碑。套用生涯发展的“三叶草模型”，恰恰是我对生涯规划的“兴趣”驱动了“能力”，又以“能力”创造出“价值”，进而在职场上进行等价交换。为找到这样一条道路，我用了整整十年。而我已经足够幸运，因为有许多人，终其整个职业阶段都没有搞明白自己要去往哪里，更遑论到达那个花开的彼岸。职业对于他们来说仅仅是谋生的手段，而不是“生涯”。每个人都将要在自己选择的职业领域工作几十年，从时间分配的角度来看，这样的状态就好像一直在吃快餐果腹，而从未品味人间美食的精要滋味，这将是何等的遗憾啊！
　　我们的大多数读者或许还未开始探索自己的职业路径，但幸运的是，你们的未来还有无限的可能。如果非要为这种可能性的价值做一番量化，我想引用中国民营企业家刘永好的一句话：“如果可能，我愿意让出我所有的财富和一个年轻人交换年龄。”人生的使命不就是把仅仅属于自己的可能性一点点探索明白吗？
　　在你准备开始探索职业生涯的路途上，我庆幸能与你同行。如果本书的哪怕一个观点能对你有所触动和助益，那对我们来说就是无上幸福的事情了。
　　徐琪方（法桐）
　　2019年于杭州
　　序二
　　一个普通人的自我修养
　　你以为，因为我穷，低微、不美、矮小，我就没有灵魂没有心吗？你想错了！我的灵魂跟你的一样，我的心也跟你的完全一样！要是上帝赐予我财富和美貌，我一定要让你难以离开我，就像我现在难以离开你。我现在与你说话，是我的精神与你的精神说话，就像两个都经历了坟墓，我们站在上帝脚跟前，是平等的，因为我们是平等的。
　　——《简·爱》
　　教育，要有一颗平常心。
　　当了这么多年辅导员，我曾花费了很多精力在培养“杰出”学生上：更高的成绩，更好的学术发表，更完美的职业规划，更犀利的人生赢家，然后便有了更多的所谓的“榜样”和“带动”作用。似乎在传统的教育观念里，只有最优秀最卓越的那个人，才能够代表我们的教育。另外，无论是我们还是我们的学生，从小到大的教育背景音都是在循环播放：如何改变世界，如何成为一名科学家，如何成为外交官，如何成为CEO，我们大多数的讲座和指导，也都是奔着“治国平天下”的方向。我过了很长时间才意识到，在我们的生涯发展教育中，或许缺少了一些针对“普通人”的工作；在我们的榜样教育中，或许也应该给“普通人”留出一点空间。
　　事实上，在“卓越”学生之外，还有着沉默的大多数，他们或许在迷茫中摇摆，但也未放弃过努力，或许身处阴影，但始终追寻光明；他们或许注定没有机会成为伟人，却从不止步，努力过好一个普通人的日子，做一个不断精进努力生活的普通人。
　　又或者，即便英雄，也大抵只是平凡人做了不平凡的事情。
　　我不是高级白领，不是创业明星，不是阅人无数的HR也没有法桐老师精彩的人生经历，我只是一名普通的高校辅导员，为什么我要写一本职业发展的书呢？或者说，凭什么？
　　我想，这不是一本成功指南，这只是送给普通学生的一本“避坑说明”或者“成长练习册”，它无法保证你成为天才或者赢家，但是可以陪伴一个普通人度过这段人生最关键的选择期。成功，当然令人羡慕，但生活，才是每个人的必经之路。而唯其如此，我也才有勇气，在法桐老师的帮助下，将我这些年来对学生职业发展和生涯规划的思考写下来，分享给大家。虽是点点星火，也足慰我们的平凡之路。
　　这本书只是关于普通人的自我修养，而你我，皆是同路。
　　毕帆
　　2019年于惠园

　　毕帆，对外经济贸易大学教师，形势与政策学系副主任
　　清华大学五道口金融学院在读博士
　　国家二级心理咨询师，10余年学生就业创业指导经验
　　学生职业发展辅导万余人次，培育指导多个创业团队
　　入围第十二届“全国高校辅导员年度人物”全国推选

目　　录
CONTENTS
序一　十年四次转型背后的生涯故事 001
序二　一个普通人的自我修养 009
第一部分　理解现状
第一章?认识自我 003
失落的“天之骄子”：我们都是普通人 004
个人偏好：发现你的效用函数 009
综合能力：“木桶理论”还是“孤峰理论” 012
课后问答：大学四年该静心学习还是琢磨工作？ 015
第二章?未来已来 020
趋势1：“消灭你与你无关”——科技普及 022
趋势2：没有“铁饭碗”只有不愁饭碗的人——平台+个人 027
趋势3：中国拥有超过3亿的中等收入人群——all in中国 034
课后问答：现在的专业我不喜欢/不热门/不满意怎么办？ 038
第三章?体制内外 042
体制内：政府部门和事业单位 042
课后问答：长辈们总是劝我考公务员，我应该听他们的吗？ 048
体制外：国企、民企和外企 051
课后问答：应届生要不要去创业企业？ 057
第四章?区位选择 060
“逃离北上广”还是“逃回北上广”——没有人能
随随便便成功 060
不能承受的房价之重——我还小，我需要考虑买房吗？ 067
课后问答：我想留在大城市拼一把，他们说回去吧，家里有房有车 070
第五章?行业理解 075
认识高薪行业——为什么高薪行业会存在 076
理解互联网行业——未来商业社会的钥匙 081
学习能力迁移——如何快速理解一个行业 087
课后问答：学会了分析行业，那么如何知道哪一家公司好呢？ 097
第二部分　明确原则
第六章?独立思考 107
独立意识：你以为你以为的就是你以为的吗？ 109
路径选择：大学生活的正确打开方式 113
遵从本心：如何找到“向往的生活” 119
课后问答：关于我的发展，父母总有太多建议，我该听他们的吗？ 124
第七章?量级思维 127
量级思维：建立判断取舍的底层逻辑 127
资源优先级：注意力>时间>金钱 129
时间优先级：做未来的朋友 131
路径优先级：多数人的选择并不一定正确 133
课后问答：掌控焦虑——你的心态，究竟是谁说了算 136
第八章?以终为始 140
以终为始：没有目标的航行，任何方向都是逆风 140
发现目标：不断地审视初心 143
明确任务：不断地向下拆分 147
课后问答：要找工作了，我还没找到人生目标，怎么办？ 150
第九章?拥抱变化 159
拥抱变化：机会来自变化而非稳定 159
接受现实，适应环境 164
反馈信息，自我调整 166
正面影响，引领创新 168
课后问答：打破人设，“优等生”的困与惑 171
第三部分　开始行动
第十章?精力管理 177
时间都去哪儿了——重新审视自己的生活 177
确定生活的优先级——朝抵抗力最大的路径走 183
总是被DDL追着跑——为什么我的生活一团糟 187
课后问答：我该参加学生会吗？ 194
彩蛋：如何毁掉你的大学生活 196
课后作业1：时间管理任务清单 198
第十一章?寻找机会 200
好的简历应该怎么写 200
为什么我们要去招聘会 206
人生的第一次面试 212
课后作业2：寻找机会任务清单 221
第十二章?告别校园 224
发展路径：继续学习还是马上工作 224
机会选择：挑选收获的工作邀约 229
跨入职场：你也许需要这些准备 235
课后作业3：入职准备任务清单 238
拓展阅读：推荐书目 240
后　记 250
致　谢 251