本书针对职业生涯规划的实施推进、职业生涯规划的评估与修正、大中专毕业生就业形势及政策分析，以及大学生自我认知、职业探索、职业决策与行动、求职准备、简历制作及面试等问题，以四川外国语大学职业生涯规划咨询室11年来接访的数百个咨询案例为基础，以咨询师手记为呈现方式，还原咨询过程，深入探讨大学生就业、创业中面临的各种共性、个性化问题，引导大学生积极开展个人职业生涯规划。
本书可帮助大学生客观理性地分析就业形势，明确发展方向和职业定位；为职业生涯规划教育与就业指导教师提供生动案例和可借鉴的咨询思路。

适读人群 ：在校大学生、毕业生

（1）本书以案例背景呈现问题情境、以咨询师手记还原咨询过程、以对话再现形式关注探讨细节、以总结反思提炼咨询要点，为大学生提供职业发展规划指导，引导毕业生理性择业、就业。 （2）针对大学生就业、创业中面临的各种共性、个性化问题，通过17个职业经典咨询案例，引导大学生认清就业择业形势，明确发展方向和职业定位。

邹渝，二级教授、博士生导师、四川外国语大学党委书记、重庆市学术技术带头人。长期致力于高等教育管理的教学与研究，曾获重庆市第三届先进工作者、重庆市社会科学优秀成果二等奖、重庆市教委科研成果一等奖等，多次被《光明日报》、《中国教育报》、教育部规建中心专题报道。在《光明日报》《探索》等报刊发表论文30余篇，出版《高校思想政治教育创新研究——以构建和谐校园为视角》《明德善道——高校党建与思想政治教育研究》等专著。

张雪松，四川外国语大学招生就业处副处长、管理学硕士。教育部首批全国万名优秀创新创业导师，教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心师资库成员，重庆市教育委员会首批就业创业专家库成员，主持、参与省部级课题7项，参编教材5部，于C刊、核心期刊发表论文多篇。

案例1大学阶段该如何度过？

案例2如何选择专业方向？

案例3该转专业吗？

案例4国内就业还是国外留学？

案例5如何适应新环境？

案例6选择哪一条路？

案例7如何准备公职类招录考试?

案例8求职之路缘何这么难？

案例9我能做什么？

案例10如何选择考研的学校与专业？

案例11我适合这份工作吗？

案例12毕业离校手续可以忽视吗？

案例13如何评估外派海外职位？

案例14如何择业？

案例15面试为何屡屡失败？

案例16如何打造个人简历？

案例17网申屡次被拒，怎么办？