本书从家庭实用性角度出发，以家庭急救、疾病治疗、保健护理、减肥美颜、饮食烹饪、购房宜居、家居用具、旅行驾游、穿衣着装等分类，做了详实细致的说明，收录了5000多个小窍门，涵盖生活中的方方面面。

第一章安全急救篇
受伤急救
快速止血
眼睛受伤
皮肤烫伤
皮肤烧伤
运送伤员
木刺扎手
狗咬伤
蚊虫咬伤
毒蛇咬伤
蝎子蜇伤
手指出血
外伤出血
外伤感染
家居意外
煤气中毒
电器着火
油锅着火
电热毯着火
触电
房屋火灾
小儿惊厥
落枕
其他急救
游泳时腹痛
游泳时呛水
游泳时溺水
抽筋
中暑
昏厥
中风
脱臼
异物入耳
异物入鼻
抑制鼻血
异物入眼
皮肤止痒
皮肤消肿
心脏病突发


第二章疾病防治篇
内科病防治
感冒
头痛
高烧
失眠
呕吐
休克
咳嗽
哮喘
贫血
糖尿病
腹泻
腹痛
便秘
呃逆
痢疾
胃痛
胃溃疡
肾结石
高血压
气管炎
支气管炎
消化不良
男科、妇科病防治
遗精
阳痿
早泄
痛经
闭经
不孕
子宫出血
子宫脱垂
五官科病防治
鼻塞
鼻炎
牙痛
牙周炎
中耳炎
咽喉炎
口腔炎
口角炎
声音沙哑
腮腺炎
咽喉肿痛
结膜炎
口腔溃疡
外科、骨科病防治
痔疮
脱肛
肩周炎
颈椎病
关节炎
关节扭伤
关节肿痛
关节积水


第三章保健护理篇
第四章减肥美颜篇
第五章饮食烹饪篇
第六章购房宜居篇
第七章家居用具篇
第八章旅行驾游篇
第九章穿衣着装篇”
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