生命是一场爱的旅行，学会自爱是我们的人生必修课。自爱首先要做到的就是自尊，学会对自己和他人负责。我们还要学会付出，播撒爱的火种，让整个世界都被爱暖暖的包围。信任、互助、善良、理解和欣赏别人都是良好的品质，具备了它们才能守护爱，留住心灵的守望，让我们从现在起学会爱自己，爱别人，爱这个世界吧。《直面自己理解自爱 恰如其分的热爱自己》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《直面自己理解自爱 恰如其分的热爱自己》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

第一篇 生命，一场爱的旅行
生命因爱而美丽
活着，就该展现生命的不凡
爱，源于对生命的尊重
生命对所有人都只有一次
爱贮心田，生命中的希望之树长青

第二篇 自爱，从认识自尊开始
自尊可以产生巨大的促进力
推己及人，任何人都渴望得到尊重
正气．骨气是自尊的本质体现
知荣耻，明白知耻近乎勇
自尊，让生命发出异样的光辉
尊严就是对自己和生活负责

第三篇 懂得付出，才能学会收获
爱的美丽，源于它奉献的开心
学会为别人点一盏灯
给予是人生最大的幸福
懂得“施与受”的艺术
钱永远买不到尊重和爱

第四篇 播撒爱，让世界充满阳光
爱，生命中最真诚的守候
世界因爱而美丽
给予爱，才能收获更多的爱
一份心意一份爱
爱的国度才能贮存幸福和开心

第五篇 守护爱，留住心灵的守望
信任，产生爱的源泉
互助让幸福之花香飘四溢
理解，用爱搭起心的桥梁
欣赏的阳光留住彼此间的美好
善良，一颗温暖心灵的种