茶文化，是中华传统文化的重要组成部分。茶饮作为一种高雅实惠的纯天然饮品，具有独特的风味和口感，尤其是茶叶与食用药用天然原料的合用，更增强了茶饮的保健功效。茶饮疗法适用范围广泛，有四季养生、美容、减肥等日常保养作用，又可治疗消化不良、失眠、免疫力下降、疲倦、感冒、高血压、高血脂、糖尿病等诸多疾病，实是家庭保健、防病、治病的首要选择疗法。

第一章 四季养生茶方
春季养生茶
蜂蜜陈皮茶
金银花茶
菊花茶
杞菊蜂蜜茶
郁金五味蜜茶
五味蜜茶
菠萝香蜜茶
杞子茉莉茶
杨梅茉莉茶
柠檬茶
杞子花叶茶
夏季养生茶
薄荷翠衣莲子芯茶
茉莉荷叶茶
西洋参碧螺春茶
竹叶冰糖茶
苹果绿茶
夏柑薄荷绿茶
山楂茶
冰橘茶
话梅绿茶
灵芝薄荷饮
冰红茶
大枣生姜茶
银花大枣茶
大枣玫瑰茶
秋季养生茶
桑菊枇杷茶
银耳冰糖茶
橘红茶
洋参茶
橘皮姜茶
椰香奶茶
生姜薄荷茶
桂花荷叶茶
鲜桂花茶
参楂桂花茶
蜂蜜清茶
冬季养生茶
柠檬红茶
麦香柠檬红茶
玫瑰蜂蜜茶
桂圆洋参茶
圆肉花生饮

第二章 日常养生茶饮方
疏肝解郁
玫瑰花茶
松针茶
开心解郁茶
柴胡郁金茶
合欢解郁茶
甘麦大枣茶
葛根茶
佛手茶
佛手玫瑰茶
金盏花茶
玫瑰杭菊茶
杭芍补血茶
冰糖薄荷茶
三花茶
健脾消食
二神茶
青山茶
陈皮茶
洋参麦冬茶
山楂麦芽饮
金橘消化茶
法制芽茶饮
理气五味茶
茶萸葱姜饮
番泻叶茶
胡萝卜茶
清香和胃茶
三鲜茶
加味三仙茶
姜橘马铃薯茶
酱油茶叶饮
橘花茶
橘枣饮
米茶
桂皮山楂茶
姜茶
山麦红糖茶
青皮麦芽茶
二术茶
香兰茶
养心安神
酸枣仁茶
真人茶
龙眼参茶
百合生地茶
百合茶
丹味茶
茉莉菖蒲茶
竹叶灯芯茶
龙眼枣仁茶
核桃苹果茶
香蕉绞股蓝茶
灵芝益智茶
龙归茶
柏子仁茶
消疲提神
柠檬鲜松茶
酲神健脾茶
翠竹清心茶
薄荷菊花茶
洛神紫罗兰茶
西洋参黄芪茶
薄荷金盏茶
菊花人参茶
童春茶
熏衣草柠檬茶
玫瑰薄荷茶
白术茶
养阴生津
竹茹芦根茶
橘皮竹茹茶
白薇地骨茶
参甘茶
康花养容茶
木耳红枣饮
当归补血茶
黄芪丹参茶
参芪麦冬茶
缓解宿醉
盐橘茶
紫罗兰茶
迷迭香茶
葛花茶
干杯不倒茶
苹果和胃茶
醒酒茶
桂花乌梅饮
酸梨茶
解暑退热
回生茶
连翘玉茶
升清逐恶茶
归芪茶
……

第三章 常见病茶饮调理方
第四章 减肥瘦身茶饮力
第五章 美容养颜茶饮方