本书分为大学生职业生涯规划的基础知识、自我认知、职业认知、职业发展决策与行动、职业生涯管理、大学生职业生涯规划设计等11章，具体内容包括：职业生涯规划、职业世界概貌、职业选择与决策、职业生涯管理概述、设计职业生涯规划的原则等。