随着人均寿命的不断提高，越来越多的充满活力的老年人，对于休闲活动以及休闲产品的需求不断增加。这带动了一个新兴产业的蓬勃发展。本书结合作者十多年来从事老年休闲活动规划的经验，通过老年生理和心理特征、休闲行为以及活动案例，详细介绍了老年休闲活动规划的方法与注意事项。
本书适宜社区工作人员和旅游等相关专业人士参考。

吴旭平，教育学博士，生态学博士后。2015年福建省引进人才，先后在台湾中兴大学、南开科技大学、福州大学任教。现任职于福建农林大学公共管理学院，身兼校督导委员，校教学培训师教研组长，福建省全民终身教育促进会秘书长等职。主持国家级和省级教改项目9项；主持国家级一流课程1门，参与国家级精品在线开放课程1门、主持省级精品在线开放课程1门、省级混合式课程1门、省级社会实践课程1门，主编教材1部。荣获2018年全国生态文明信息化教学成果一等奖、2018年及2019年校教学成果一等奖，2019年学校授予“校教学名师”“金山学者领军教学人才”等称号。

导言　婴儿潮世代休闲的指导方针 001

第一篇 认识婴儿潮世代族群 011
第一章 生理老化的认识 012
　　第一节　生理老化的现象 012
　　第二节　生理老化的理论 017
　　第三节　生理老化的因应 019

第二章 心理老化的认识 025
　　第一节　心理老化的现象 025
　　第二节　心理老化的理论 028
　　第三节　心理老化的因应 033

第三章 社会老化的认识 037
　　第一节　社会老化的现象 037
　　第二节　社会老化的理论 041
　　第三节　社会老化的因应 046

第四章 认知老化的认识 050
　　第一节　认知老化的现象 050
　　第二节　认知老化的理论 056
　　第三节　认知老化的因应 057

第二篇 理解老年人休闲行为 061
第五章 老年人休闲与健康 062
　　第一节　老年人休闲生活需求 062
　　第二节　老年人多元休闲形态 069
　　第三节　增进老年人休闲动机 081

第六章 老年人旅游与游憩体验 088
　　第一节　旅游的意义与类型 088
　　第二节　游憩体验的功能构面 095
　　第三节　老年人旅游的执行元素 102

第七章 老年人学习活动参与 107
　　第一节　老年人的学习需求 107
　　第二节　影响老年人参与学习的因素 113
　　第三节　老年人参与学习的实施方式 118

第八章 休闲治疗与健康维护 122
　　第一节　何谓休闲治疗 122
　　第二节　休闲治疗的过程 125
　　第三节　休闲治疗实施的注意事项 127

第三篇 开展老年人创意方案 129
第九章 休闲活动规划的准备 130
　　第一节　规划的重要性 130
　　第二节　规划师的策划能力 135
　　第三节　规划师的创意来源 140

第十章 休闲活动规划的构思与设计 147
　　第一节　规划师的创意点子激荡策略 147
　　第二节　规划师的创意点子整合策略 154
　　第三节　规划师的撰写活动方案策略 160

第十一章 休闲活动方案的创思畅想 169
　　第一节　创造愉悦——艺术文化活动方案 169
　　第二节　追寻新方向——教育学习活动方案 175
　　第三节　人生就是一场冒险——户外冒险活动方案 182
　　第四节　悦动你的身体——健康生活活动方案 188
　　第五节　花甲背包客——旅行体验活动方案 194
　　第六节　另类策划——休闲治疗活动方案 200

第十二章 休闲活动方案的执行与评估 207
　　第一节　活动执行的管理督导 207
　　第二节　活动营销的具体建议 213
　　第三节　活动方案的评鉴策略 224

结语　何去何从——老年人的休闲与未来 232

附录 学习资源 236
附录1　莲花法表格及实作练习 236
附录2　635默写式激荡法表格 237
附录3　活动设计撰写练习表 238
附录4　目标对象基本资料填报表 243
附录5　工作完成度检核表 243

参考文献 246